文档介绍：衿我练****快速阅读体验一目多行的经历腿蚇上中学的时候经常听一位老师讲其实我们看书都可以一目十行,当时感觉十分不可思议,读书都是一个字一个字来读,怎么可能一目十行呢?即便真的有人能够一目十行,但是看到的内容是否都能够记住呢?后来接触了精英特快速阅读之后,我才发现原来一目十行真的存在。螁从一目一字开始薂我上学那会阅读的时候有个****惯,就是必须读出来才能看到脑子里,有时候老师安排默读课文,我也是发出低低的声音在念,老师说这是阅读能力太差的原因,让我平时要多练****默读,因为这是一种高效率的阅读方式。罿然后我开始认真练****自己的阅读能力,提高自己的阅读效率。很多同学是从不默读开始,我却得从不音读开始练,由于这个原因,我在10级以前的升级并不是很顺畅,直到克服了音读。我在练****时禁止自己发出声音,先从张嘴也不发出声音开始,后来再进步为不动嘴,开始的时候感觉很别扭,脑子跟眼睛联系不起来,不读就看不进去,恨不得拿个胶带把嘴封了,不过慢慢的锻炼了一段时间之后,我发现只要集中精力去默读的话,其实也不算太难,我从一个字一个字开始看起,把每个字都看清,然后在脑子里发音,而不是用嘴去念,这样就减少了念的那一步,阅读速度自然就快了。蒄再进一步膄在随后的阅读过程中,我发现我阅读的过程是眼睛看,然后脑海中发声,最后理解和记忆,我在想是否能够再省去一步,直接通过眼睛传递到脑海中,然后记忆和理解呢?我想应该是可行的,但是却需要更多的锻炼。羁我看到一个理论说人的左脑是控制字音和字义的,右脑则是负责记忆字形的,所以说通过左右脑的结合完全可以对一段话进行理解和记忆,如果能够调动大脑的活跃度的话,就能够达到了全脑速读的境界了。虿将阅读的步骤再进一步缩减,是我后期在慢慢摸索的节奏,看到一个字就知道是什么意思,而不默读,这是在讲阅读变成一种本能,看到帽子脑子里的第一印象不是“maozi”这个发音,而是知道它可以戴,就像看到苹果就知道这是苹果,可以吃一样。薅向一目十行发展节而真正想要达到一目十行,仅仅有之前的两步还是不够的,虽然经过锻炼我的阅读效率已经很不错了,但是离一目十行还是有很大的距离,音读有了改善,但默读仍然存在,每次阅读的时候,我可以一眼看到五到六个字,然后目光跟随者文章向后移动,这样连一目一行都达不到,遇到了瓶颈。蒁后来在和老师交流了后,才知道是因为在做扩展视幅训练的时候,我还是根据自己的****惯,眼珠跟着字在动。而正确的方法应该是眼珠不动,然后一眼去看所有的文字。我对此进行了纠正。刚开始的时候可能有些问题,我觉得最简单的办法是将自己的头尽量往后靠,然后整个视幅就有所扩大了,之后再慢慢一点一点回到正常的阅读视野,这时候会发现自己的阅读视幅大了很多,一眼下去不止能看到五六个字了,甚至能看到一行左右。现在,我经过这么长时间的练****之后,体会到一目十行虽然只是一个修饰词,可能存在些许夸张,但是通过训练达到一目