农村中小学生每天锻炼一小时的必要性及实施建议.doc

文档介绍：农村中小学生每天锻炼一小时的必要性及实施建议
一、农村中小学生身体素质现状
毛泽东在青年时期就提出:一个民族的强盛与发展必须“文明其精神,野蛮其体魄”。近一百年过去了,看看现在的农村中小学生的体魄怎么样呢?
2000~2010 年,笔者对所教的四届学生高一入校时的身高、体重、短跑速度、中长跑的耐力状况及肺活量、上肢力量等作了数据测试,得出了以下结论:身高、体重呈上升趋势,其余几项均呈下降趋势。
10 年时间,男生身高平均增长3~5 厘米, 。体重增长4 公斤左右,由原来的平均62 。女生身高也有4 厘米左右的增长, 米,体重也由原来的平均45 公斤增长到49 公斤。
短跑速度下降明显。100 米成绩,2000、2003 两届学生中生大部分都在14″5 左右,极个别的低于16″;而到了2010 年男生大部分低于15″,低于16″的已经占15%,女生则有30%的低于20″。中长跑成绩也呈下降趋势:2003 届学生,男子1000米,女子800 米成绩在4′以内的占到80%以上,3′30″的约占30%;到2010 级则4′以内的还不足50%,成绩下降比较明显。
体操方面,无论是技巧还是单双杠,2005 年前的学生有很大一部分能在教师保护帮助下完成相应的项目;而2010 级学生到了连单杠翻上、双杠跳上支撑的动作都难完成的地步,很是令人担忧。
二、农村中小学生身体素质变化的原因分析
分析十年来的学生身体素质的变化,笔者认为有以下几方面的原因:
年以后是农村经济发展的高速期,从集体到个人都把原有的空闲地方建成了加工厂、市场,提供给孩子玩耍的地方越来越小,1990 年前的孩子享受到的捉迷藏、滚铁环等活动对其后学生来说都成了奢望。
、收入水平的提高,90 后的孩子也越来越得到家长的爱护,家长忙于经济而又担心孩子的安全问题一般不允许孩子外出,使孩子失去了同同龄人集体嬉戏、打闹的机会,这很大程度上减少了孩子的运动量。
3. 现代化家用电器的使用也将孩子的注意力吸引到了电视、电脑前,使本来就缺少活动场所、活动机会的孩子更懒得外出、懒得活动。
,按照相关教育要求开设的一周三节体育课基本成了摆设,体育课上课不规范,单调乏味,缺少吸引力,缺少调动学生积极性的办法。随意调课、占课的现象更是家常便饭。
,并且分出了大科、小科,主科、副科,在此条件下体育课体育活动已不在教师、家长重视之列,且学生课业负担较重也没时间锻炼。
三、农村中小学生每天锻炼一小时的实施建议
为了增强青少年体质、促进青少年健康成长,国家出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。《意见》指出认真落实健康第一的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一,确保学生“每天锻炼一小时”。《意见》的出台为学生减轻沉重的课业负担、自主支配活动时间带来了福音。可是从政策的出台到真正的实施还有很长的一段路要走:上有政策,下有对策,各学校是否按照政策要求执行;学生没活动时间盼自主活动,有了活动时间干什么,怎么干?笔者作为一