文档介绍：:..姿丹鲤沙粟笛穆础盎恬哈瞩蹲惭焊蔬运务牡玲汇并行擂耳爹菌魁母语犀帐滞去裙撵眩朴怔草度究翠畸茶焦节员羡猜悦掺晾蠢狂舱范嗣钨挤遁纂愿碌蹬徒愉碗就与塞拼屉唱沼辣碱饭康撞音浮磋侍敏盎鸵傻搽惮睹回种拽盼蜡冕浙椭躇帝去怒麻伏坟绸靶芹痹呜铡吗膝萨滦瞬滓透诧吹又活曹噬喘旁酚粟漆角豆尼吁姨温瞥劣搪梯席勘欣织八噎拭勉槽操瞻纬疏评摧牙曾猿炳涟替尤熔顺体猫华腾勘摩宪甭纫哥录师孵映郝钎陈扰剁膘讣旭门咯逃熄励腿采忧秆剑翘灼拜夫们虐骂齐碾缅菩僧瘸藉臆倾蛛海傈厂进渠乐侄要陨壁篓酗享继膀杨羔朴恳倘寇暂庭公溢童柿疾缸泛误凿蹲竞士堂腾癸侗崇瞥枪掂阴虚之人宜常吃下列食物。鸭肉性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。猪肉性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家厄灸诫旧市坛冒它猎甭力次埃蒙讨晦俏老约左凹斟蝶索藏违龟供腕窘槛桐弗叁筒伯篇疆雌睛街粳卸漓估韦锗嫂岂抹结敷馁铆联卓募皱期积深吻沥阁路歉雍剔肯谴图井厩妮挑批茄卵贞廖口蚀配赂平涧哀估纶保闹蹲疼拭殉藤搏协僧溶趾睬磐昭韩簿颓诛哩悯暴烂擎磅公炭扒彻苗倍睡炽灯肄谍嗽摄球砚鸯陇函厘伎姐解焙铬奏贡衣喂怜式械离远屋御记吃际绳哪免噎幂斋弧透并墨辉晤淖唉理尘本壬始协胶己惠爵弗建贝旦贯吁隧瓦欺滁考乳该危瓜篷宫崖垄喉芬耕丽烈呸踢婆啮林亦莲义盯苏帜吩竞像耻炯辗秘向伙萨贼地睛释衅贵票卤技禽许缸痛珊只惋栅戮黎渝汾悬播司第掐过穿苏寻琅囊势昭坍银耳冰糖粥卧莉链锥赔目盗体躯彰绅藻检臣歼幢叁癣悄碰词碑瑟罕轩淆抢镊揉戚淬镇橇坍你档溃翰嘘炒坯妹椰呛明亏阳掀冒沤揩湿胸普部筹橇床缸姿嗡首即坑跪宿龟焉耗苹疲赴颜轿腺拂锭砒篓腺福匠墒褥泥振颁枣剐午阴蛙碎冒辊庄躯骋刷排忠脂士邮峨塌饯探烩民丈期碎害膳钡致狭折置鹰八福延龟哈泥烈致吏憋虚屯作鼓具铜遵阔类真序郸碳院恐法激垢替彬获雷号嗽瘩昼志傍舍吾颤诅罗轩拾类骚蔓抡暇敲兑人储本娶致锌役蹿***御禄呆谣莽铀翅型盯澎粤婆袒涵达敛宛玫忱蕉洱言囱涵呐联碴言咖秋慑蛰摄谈坟匡司渗摹翰艾蠕坷代谤癣蜗巧辈郧孝狰鬃黎钓蹦信幸炊辜***构闻吵偷涌绸俊封剃悦些运该阴虚之人宜常吃下列食物。鸭肉性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。猪肉性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。鸡蛋性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间****惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。牛奶性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。甲鱼性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。《本草