文档介绍：*中国传统礼仪与常识——传统坐立行走礼仪中国素称“礼仪之邦”之称,“礼”在传统社会无时不在,出行有礼,坐卧有礼,宴饮有礼,婚丧有礼,寿诞有礼,祭祀有礼,征战有礼等等。这里的“礼”包含了传统礼制的精神原则与传统礼仪行为两大部分,礼义是礼制的精神核心,礼仪制度是礼义精神的外在表现,二者关系密切。这里只就日常生活中的传统坐立行走礼仪择要介绍。一、行走之礼——俗话说:“站有站相,坐有坐相。”意指一个人无论是站着,还是坐着,都要有一个好姿态。人的仪态、表情和风度全面反映了一个人的素质、受教育的程度及能够被人信任的程度。一个人举止端庄文雅、落落大方,就能给人以深刻良好的印象。培根说:“相貌的美高于色泽的美,而秀雅合适的动作美又高于相貌美,这是美的精华。”要树立良好的形象,就要在平时养成良好的外在形态,随时注意自己的仪表,要“站如松,坐如钟,行如风”。站如松,就是站姿看上去像松树一样有挺、直、高的美感。坐如钟,就是坐姿给人以端庄、稳重的感觉,使人产生信任感。行如风,就是步态体现出朝气蓬勃、积极向上的精神状态,行走如一阵疾风,给别人留下良好的印象。在古代,在行走过程中同样注意人际关系的处理,因此有行走的礼节。古代常行“趋礼”,即地位低的人在地位高的人面前走过时,一定要低头弯腰,以小步快走的方式对尊者表示礼敬,这就是“趋礼”。传统行走礼仪中,还有“行不中道,立不中门”的原则,即走路不可走在路中间,应该靠边行走;站立不可站在门中间。这样既表示对尊者的礼敬,又可避让行人。清代生活的老照片晚清男人的坐相。所谓“坐如钟”晚清妇女的坐相,双脚合拢,双手合放在膝上轿子不单是一种交通工具,而且还是地位与身份的象征告别茶:即主清茶暗示客人该告辞,所以听到“请茶”时,要留意看主人是否有送客之意经过岁月的累积、文化的融合,现在的行走之礼有:1、站姿标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。好的站姿,不是只为了美观而已,对于健康也是非常重要。*标准站姿(平、直、挺拔)1、头正,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然。 2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。 3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。 4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。 5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。头、双肩、臀部、脚后跟成为一条垂直线(七点合一)错误站姿:①两脚分叉分得太开;②交叉两腿而站;③一个肩高一个肩低;④松腹含胸;⑤一支脚在地下不停地划弧线;⑥交腿斜靠在马路旁的树干、招牌、墙壁、栏杆上;⑦不停地摇摆身子,扭捏作态;⑧与他人勾肩搭背地站着;⑨膝盖伸不直。