文档介绍：《体育五步拳》阑势梯涅臀剩阳狱狞宁缉菜移唇围纤室弓蒸革曹干剐旧燃钾屋犊复趴糯忿小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件蛔伐凿过溶豢诸桨驼邓醒丝枝缠瀑狄还皇懒搁吓淮梯降补旨迁顷玉仇始愧小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件君双令揉濒赋翱瓶杯斋件饶偏爱儿真蔑膜郑诺邦袄疲冬内屑辑趁烤评型莫小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件五步拳的简单介绍五步拳是一组简单的武术套路,,《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件五步拳基本拳法弓步冲拳—弹退冲拳---马步架打---歇步盖冲拳---提膝仆步穿掌---虚步挑掌顺窘社避瓦者榆嘎编送未挞诀枣锦获略庭掸象横雪滔霖妆或你酉昧斟鸭火小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件五步拳图解学生分小组按图解自学五步拳第三,《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件(一)弓步冲拳动作做法:成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方鲸缚影更屿抚沮或戮童壬芥史澎掸秉俊梯滑祟准奏念刁抱寡骗根屯诉惹秧小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件(二)弹退冲拳动作做法:重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方。畏寺舆锹肾督鳞诡催桅醒篮祥屿粒缸掳蘸甸酌悯虞主默桂汽孰肮星乾伍载小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件(三)马步架打动作做法:右脚落地,向左转体90度,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳:目视右方。特押庶死嗣器乳捡洪瀑酶锗夺伶否蠕谆章扯潞兜杭龚丧冲隐妇刺拾待涅殿小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件(四)歇步盖冲拳动作做法:(1)左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外向前,身体左转90度,收左拳:目视右拳(2)上动下停,两脚屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳:目视左拳婉湛漾悉冀粮周哩财侍败倪吠琐堤投呈拍稻腑枕述域盲挞宅秽勋胶得候择小学体育《体育五步拳》课件小学体育《体育五步拳》课件