文档介绍：2010年奉贤区学生阳光体育大联赛中小学生跳踢拍竞赛规程
一、主办单位:奉贤区教育局奉贤区体育局
二、协办单位: 上海市奉贤中学
三、竞赛日期和地点:
日期:2010年11月27日(周六)
地点:上海市奉贤中学体育馆(奉贤区南桥镇南奉公路7058号)
四、参赛单位:区各中小学
五、竞赛组别:高中组、初中组、小学组
六、竞赛项目:
(一)跳绳
1、集体跳长绳(A)(B)
2、单人跳短绳
3、双人跳短绳
4、单人跳双飞
5、双人跳双飞
(二)踢毽子
1、3分钟快速踢(小学单人踢、初中三人轮踢、高中双人对踢)
2、30分钟耐力踢
(三)拍毽子
1、规定套路
2、跳踢拍接力
七、参赛办法:
(一)各学校设总领队1人、教练员若干人
1、集体跳长绳(A)(B):可报高中、初中、小学各1队,每队12人(6男6女其中1男1女为摇绳)。
2、单、双人跳短绳:可报高中、初中、小学组男女各1队(每队男生2人、女生2人)
3、单、双人跳双飞:可报高中、初中、小学组男女各1队(每队男生2人、女生2人)
4、3分钟快速踢毽:高中组可报男女各1队,每队2人
初中组可报男女各1队,每队3人
小学组各区县可报男女各2人
5、30分钟耐力踢毽:可报初中、小学组男女各2人
6、规定套路拍毽子:可报初中、小学组各1队,每队男女各2人
7、跳踢拍组合接力:可报小学组1个队。
八、竞赛办法:
(一)集体跳长绳(A式):绕“8”字跳长绳,各组别比赛时间均为3分钟。每队1男1女摇绳,10名队员依次绕“8”字连续跳绳,绳子中间必须保留2人,即第一人进绳跳2只后出绳,第二人等第一人跳第1只后立即进绳,以后按序进行,除第一人跳第1只时只有一人外,其余时间绳内均应有2人。绳子在队员脚下受阻为失误,中途失误可继续比赛,摇绳者必须在听到发令后才能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可以换手,两摇绳者站位距离为3米。摇绳者脚踏线为犯规,扣除犯规所获成绩。记录失误次数,以累计数为比赛成绩。
(二)集体跳长绳(B式):齐心同步跳长绳,时间2分钟,每队1男1女摇绳,10名队员集体跳长绳,绳子在队员脚下受阻为失误,中途失误可继续比赛,摇绳者必须在听到发令后才能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可以换手,两摇绳者站位距离为7米。摇绳者脚踏线为犯规,扣除犯规所获成绩。记录失误次数,以累计数为比赛成绩。
(三)单人跳短绳:比赛时间高、初中组2分钟,小学组1分钟,参赛者在规定的2米区域内进行比赛,听到发令后开始摇绳,中途失误可继续比赛,记录失误次数,以累计数为比赛成绩。
(四)双人跳短绳:比赛时间高、初中组2分钟,小学组1分钟,参赛者在规定的2米区域内进行比赛,一人右手持绳,另一人左手持绳,听到发令后开始摇绳,两人同时摇绳进行比赛,中途失误可继续比赛,记录失误次数,以累计数为比赛成绩。
(五)单人跳双飞:高、初中组为2分钟,小学组1分钟,参赛者在规定的2米区域内进行比赛,参赛者起跳后身体腾空,绳子从双脚后沿身体额状轴绕720度为完成规定动作一次,如未完成计算一次失败,失误可继续比赛,记录失误次数,以累计数为比赛成绩。
(六)双人跳双飞:比赛时间高中组、初中组均为2分钟,小学组为1分钟;参赛者在规定的2米见方区域内,一人持绳,另一人跟着跳,听到发令后,两人