文档介绍：,随着那令人羞涩的初潮来临,随着脸上长出一颗颗令人烦恼的“青春豆”,随着声音由尖声尖气变得浓厚而低沉,人的春天来了;这是一段令人兴奋而躁动不安的时光,每一个中学生都面临着身心、继续学业、学****社交、前途选择等压力,学校,家庭和社会对他们又有这样、那样的看法,使这些处于花季的人儿既渴望又恐惧,既快乐又忧虑,他们内心充满着困惑,有许多问题想问,有许多秘密急于知道答案,而面对***世界他们又往往难以启齿,因此,构建中学生健康的心理状态,帮助他们走出花季的困惑,是摆在我们中学教育工作者面前亟待解决的问题。,为进入青春期做好准备。。:《我不想长大》,在歌曲中引入:今天老师和你们聊一个青春话题——女生青春期生理变化,下面我们看一封中学女生给知心姐姐的信:知心姐姐:你好!前些时候,我发现下身出血了,而且一连好几天。我是不是得病了?你能帮帮我吗?一位心烦的女孩其实这位同学根本不用担心,老师反而要恭喜她,因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期,要做好充分准备,将有助于青少年更健康地成长。在学生中调查已经来月经的人数。学生会害羞,老师可从人的来历,从亚当和夏娃,女娲补天神话故事引入,来缓解羞涩感,让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。:每个女孩进入青春期的时间有先有后,早一点的约9岁,晚一点的要到16岁左右,这都属于正常范围之内。那么你知道进入青春期之后,女孩子身体外部究竟会有哪些变化?根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢?女孩子在青春期的第二性征9至15岁:身体迅速长高10至13岁:乳房增大,臀部变大10至14岁:***和腋毛生长11至17岁:月经开始有些同学脸上会长出青春痘小结:同学们,第二性征的出现,是我们人类在生长发育的过程中,不同阶段出现的正常特征,不同的个体在发育中是有差异的,这都是正常的现象,当这些特征出现的时候,我们要正确的对待自己身体的变化,注意生活卫生,避免病菌的侵害。同时调试自己的心理,作一位健康快乐的人。,可能会让一些同学烦恼,这些烦人的小豆豆为什么有的人就不长呢?下面我们看一些关于青春痘的知识:长了粉刺以后要注意保持心情开朗、乐观,因为粉刺会随年龄增长而自动消失。千万不要用手抠它,以免细菌感染、毛孔变粗。平时常用温水洗脸,使用中性洁肤品,比如:强生集团推出的可伶可俐护肤品比较适合我们,再有就是多喝水,多吃蔬菜和水果,自然会减少粉刺的。,身体内部会有哪些变化呢?步入青春期后,女性体内分泌出特定的荷尔蒙,***开始变得更深,紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物,称为“白带”。这是一种正常的生理现象。建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子,早晚认真清洗阴部,以减少某些炎症的产生。,卵巢中的卵子开始发育成熟,并从卵巢内排出,称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精,增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血,血液与脱落的子宫内膜组织一起经***流出体外,这就形成了月经。第一次月经称为初潮,每个女性的月经周期各不相同,初潮后