文档介绍：《花样跳绳》课堂实录上课前教室中:师:同学们好,这节课我们来学习花样跳绳。首先大家在教室里认真观看微视频。同学们在观看的时候要认真看、仔细听,多动脑。我们先来欣赏一下精彩片段,然后再来看一下花样跳绳的前5种跳绳的动作要领及方法。打开多媒体观看微课程《花样跳绳》。生:认真观看微视频。一、准备部分:师:整队集合。生:迅速成集合队形,做到快静齐,对教师口令正确及时的给出反应。师:稍息,同学们,跳绳是大家十分喜欢的一种体育活动。我们已经掌握了基本的跳绳方法,但是跳绳还有很多种不同的跳法,花样很多。大家想不想学习呀?生:想…师:好,下面我们首先进行队列练习。(稍息、立正、原地踏步、立定、向左转、向后转、向右转、向后转)师下口令,生练习师:及时表扬,提出问题。师:现在大家跟老师一起做热身活动,全班成一路纵队绕操场跑成一个圆,在圆上慢跑时老师带大家进行“找朋友”的游戏。生:向右转,跑步走。师:提醒学生注意跑步姿势。师;播放音乐并喊出数字3、5、6、4、2&按老师喊出的数字组合找朋友。师:请大家拿出跳绳,以中间同学为基准两臂侧平举踏步散开。伴乐热身操,教师带操,学生在音乐的节奏下进行绳操。(分别活动头部、手臂手腕、腰腹、压腿、脚踝关节等部位)师:下面我们进行1分钟跳绳摸底,看看大家双脚跳绳的基础怎么样,1、3两排同学向后转,两人一组,一人跳绳、一人数绳,分组轮换。生:按教师口令止确反应,认真跳绳。师:1、3两排同学向后转,全体都有以屮间同学为基准,向屮看齐,向前看!稍息,刚刚我们同学的跳绳成绩如何,请跳60个以上同学举手。生:60以上同学举手。师:我们班同学的双脚跳绳成绩非常好,这为我们今天的花样跳绳提供了非常好的基础。二、基本部分:师:示范讲解本节课花样跳绳步法动作5种花样,一、二两排同学蹲下。生:鼓掌。师:首先我们成散开队形进行步法练习,将跳绳成“1”字形在地上放好,跟老师一起练习。钟摆跳、前后跳、开合跳、十字跳及跑步跳,各进行4个8拍,节奏由慢及快。生:观察教师动作,认真练习。师:2人1组,分组练习,在5种花样中自选,至少学会3种。生:积极练习,小组合作。师:集合,各组推选一名学生进行展示。师:在刚才大家在练习中,老师看见还有学生跳出了教师教授以外的花样动作,接下来请大家按