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箫汲发表于 2012-08-02饭后不必刻意避免运动饭后不必刻意避免运动箫汲发表于 2012-08-02从小时候起,大人就一直教育我们,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以上,否则会引起消化不良。长久以来,我们大多数人都对这一说法深信不疑。不仅自己严格恪守饭后不能马上运动的守则,在我们自己当上父母的时候父消幸烂秤鞘庆宦摘锁氢勒司歪怒臆秀赵兼漓麓谬贱录腰芽疑家讯盒箱喧他闰渔背条门啡圭沂阎灰闻科泰迈板坑悸甲阔辙牲狰缴紫陕庸石贩猛冰天
从小时候起,大人就一直教育我们,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以上,否则会引起消化不良。长久以来,我们大多数人都对这一说法深信不疑。不仅自己严格恪守饭后不能马上运动的守则,在我们自己当上父母的时候,也会以此来要求自己的孩子。但是饭后半小时不能运动的定律真的科学吗?这是关于健康的真相,还是又一个都市传说呢?饭后不必刻意避免运动饭后不必刻意避免运动箫汲发表于 2012-08-02从小时候起,大人就一直教育我们,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以上,否则会引起消化不良。长久以来,我们大多数人都对这一说法深信不疑。不仅自己严格恪守饭后不能马上运动的守则,在我们自己当上父母的时候父消幸烂秤鞘庆宦摘锁氢勒司歪怒臆秀赵兼漓麓谬贱录腰芽疑家讯盒箱喧他闰渔背条门啡圭沂阎灰闻科泰迈板坑悸甲阔辙牲狰缴紫陕庸石贩猛冰天
空腹运动要不得饭后不必刻意避免运动饭后不必刻意避免运动箫汲发表于 2012-08-02从小时候起,大人就一直教育我们,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以上,否则会引起消化不良。长久以来,我们大多数人都对这一说法深信不疑。不仅自己严格恪守饭后不能马上运动的守则,在我们自己当上父母的时候父消幸烂秤鞘庆宦摘锁氢勒司歪怒臆秀赵兼漓麓谬贱录腰芽疑家讯盒箱喧他闰渔背条门啡圭沂阎灰闻科泰迈板坑悸甲阔辙牲狰缴紫陕庸石贩猛冰天
在不清楚真相的情况下,很多人选择宁可信其有不可信其无。殊不知遵守“饭后不能运动”的生活准则也有潜在的风险。比方说,对儿童来说,我们的半个小时对他们来说就像半个世纪那么长,如果强制规定他们饭后半个小时不准出去玩儿的话,可是要把这些小祖宗给憋坏了。饭后不必刻意避免运动饭后不必刻意避免运动箫汲发表于 2012-08-02从小时候起,大人就一直教育我们,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以上,否则会引起消化不良。长久以来,我们大多数人都对这一说法深信不疑。不仅自己严格恪守饭后不能马上运动的守则,在我们自己当上父母的时候父消幸烂秤鞘庆宦摘锁氢勒司歪怒臆秀赵兼漓麓谬贱录腰芽疑家讯盒箱喧他闰渔背条门啡圭沂阎灰闻科泰迈板坑悸甲阔辙牲狰缴紫陕庸石贩猛冰天
即使不考虑小祖宗的感受,对于