文档介绍：柔道比赛心得体会篇一:柔道课之体悟与认识柔道课之体悟与认识 1722107李博涵“柔道,一个既让我怕又让我无法割舍的词语。”这既是目前为止我对柔道的总体感受又是一个学段以来我(对柔道)的心路历程。这学段中,柔道,不必想便是一个非常重要的关键词,从初识的憧憬,激动,对柔道的一无所知到学****过程中的即爱又怕,慢慢领悟柔道的精神,再到现在的无法割舍,领悟到一些柔道的精神并能真切的感受到柔道在生活中深远的意义。对柔道的认识总是随着感受,体悟一步一步加深的。至今为止,我发现我已经深深喜爱上里柔道愿意将这个过程一步步深化下去。因此,在这里我不想写空洞的,格式化的议论文或记叙文,我要写真实的感受;鲜活的体悟。多年以后再随手翻看,我一定会对曾经接触到柔道而庆幸和自豪。初识柔道大概是在这学段选课时。一方面抱着对柔道的兴趣,一方面为了舒适的温度和好混的学分,我选择了柔道。第一节课,我听说了柔道就是摔倒并降服并因体验被摔而有了一些体会,也知道了柔道是一门有礼节的运动,这体现在每节课课前,训练比赛前频繁的行礼。我想,也许正是这些礼将柔道与一般的打架比武区分开来,真正成为了一门在更高层面上的救死扶伤,除暴安良的“道”。这些认识总的来说还没有今天写出的这样有逻辑,完善而我的印象也不甚深刻,对于第一节课的我来说最深刻的感受是:柔道课果然挺好混的。学****柔道主要是在这九周的时间中。这九周里,我最大的感受是:“痛并快乐着”这个词看起来不太好,准确的说是“痛和痛之后快乐着”。从第一周的被老师摔,体验飞一般的感觉到中途的数次体能训练,各种动作练****身心俱疲,几次想要退却。一次,课前感冒假都已经请好了,但后来上课前有所好转但不如平时,经过一番痛苦的纠结之后最终还是决定坚持上课。这一切的“痛”使人退却,但每一次“痛”后内心洋溢出的快乐让我不断地挑战自我。那是一种突破自己的快乐;那是一种坚持之后终于成功的快乐。正是这种快乐一次一次使我突破自己,勇于承受“痛”,永不退却。这九周中,我第一次有了源于自己的对柔道的看法:柔道,就是一种促使人们突破自身的惰性,不断突破自我,提高自我从而使自己的人生得到升华的项目。它绝不是单一的体育,而是一种人对世界对自己的看法,态度。与柔道课的再见也许就是现在了。一学期下来我现在最大的感受就是:不舍,柔道给了我珍贵的战友式的友情,给了我一个更加健康的体魄,教会了我应该勇于突破自我道理,带领我进步。柔道给我了太多,教会了我太多。现在,我对柔道有了新的理解:柔道是一种心态。正是这种柔道心态指引着我们一步步的前进,一步步的走向更好的自己。相信随着我水平的提升,我对柔道还会有更深的理解,他还会教我更多,带给我更多。柔道课,再见;柔道,永不说再见。篇二:柔道技术浅谈柔道技术浅谈柔道技术就是避其锋芒、放弃硬碰硬的竞争思维模式。柔道是将对手的体能和力量为已所用,借力打力,击败对手而获胜的一种技术。它使弱者或体重处于劣势的人能够战胜身体方面占优势的对手。简单地说,其目标不仅仅是帮助企业在市场中争夺立足之地,而是要使企业成为一家大企业。柔道运动中最重要的技术环节之一就是柔道投技,如何投入训练也是柔道运动员提高技术水平的重要方法。本文主要分析了柔道投技的投入训练方法,并结合几年来的工作经验,提出了训练的几点心得体会和建议。奥运比赛中金牌大项的其中一项就是柔道运动,这项运动的对抗性很强,要想取