文档介绍：消防安全知识培训心得消防安全知识培训心得在日常生活中,请问有哪位朋友会主动在家里配备灭火器的呢?而家里又需要配备什么类型的灭火器呢?对于有车一族的朋友们,你们可曾想过为自己的爱车配备一个”多功能汽车救生锤”呢?一、比如说使用干粉灭火器时最需要注意就是一定要距离火焰两米的地方且务必要以顺风的方向喷射干粉,因为干粉是有毒性的所以切记不能以逆风的方向喷射,以免误伤自己。因此如果不是公共场合而是家用的灭火器就不适合使用这种干粉灭火器了,可以以另外一种不具有毒性且无副作用的新型灭火器(家用)来代替。二、又比如说特别是家里使用天燃气的家庭就需要装一个”家用燃气泄漏器”,因为天燃气是没有味道的,一旦泄露且在你不知情的情况下打开电灯便会引起爆炸。而这种装置是可以在燃气泄漏的情况下自动报警的。三、还有就是去年广州发生了一起一家七人被困车里活活被淹死的新闻想必大家一听还是心有余悸的。一般的人在那种情况下且在那么短暂的时间里是很难反应过来说去如何打开车后盖来逃命。因此,一把”多功能汽车救生捶”显得多么地重要啊,用这种特制捶只需要用捶对着车玻璃敲几下玻璃就会开裂,且这种特制捶还可以发出警报声并配备有手电筒的功能等。四、诸如此类:煤气瓶着火应该先灭火而不是先关闭煤气阀,如果不先灭火先关闭煤气阀也是会引起爆炸的;煤气管最好2年更换一次;插座要3年更换一次;防烟面具如何使用等等就不一一列举了。当我听到看到这些内容的时候,我才发现我对消防安全知识的认知还真是不够全面,我也相信很多人对消防安全知识应该还是停留在一知半解的层面上,真正遇到灾情的时候,往往就会惊慌失措,错失救灾的最佳时机。但如果我们心里对消防安全知识有一个整体的认识和理解,那我相信身边的很多灾情是可以避免和化解的。我的瑜伽学****心得——萧芝敏班级:2018年10月15日班虽然我一直在天瑜珈园的会员班,也学过瑜伽的一些基本知识与体式,但这次参加了瑜伽导师班的学****通过这个阶段的系统学****我才知道我过去对瑜伽的学****是多么的肤浅,对瑜伽体式的掌握并不是十分的标准,而这一次的学****让我对瑜伽的理解和体式的掌握有了质的飞跃。2018年的7月对我来说是非常黑暗的一个月,因为工作压力的原因,让我患上了非常严重的胃病,而从那一天开始,我家姚大大便陪着我踏上了求医的道路,而我每天都在病痛的折磨中度过,为此,我们家姚大大没少为我操心,想方设法开导我,带我出去散心,教我如何学会去接纳身体的各种不适。可是,到最后都没有任何效果,后来,在经过洛溪的时候,姚大大看到了亚洲瑜伽导师培训学院的牌子,二话不说,果断拉着我走进了天瑜珈园,而从那一天开始,我便与瑜伽结下了不解之缘。尽管在报名参加瑜伽导师班学****之前,我对学****的艰苦已经做足了思想准备,可是,开班之后的艰苦程度还是远远超出了我的意料,每天的体能锻炼,瑜伽知识量和体式的运动量,压得我喘不过气来,几乎都超出了我的负荷。而家庭、学****更是让我如同机器人一般在旋转着,每天的睡眠时间也不到六小时,每天早上五点钟就要起床,为女儿做早餐,然后送女儿上学,接着我再往瑜伽学院赶,到学院后经过一整天的学****与训练,一直到下午六点多才往家赶,简单的吃完晚饭,还有辅导女儿做作业,弹琴,有时还得赶着送女儿去上舞蹈课,画画课等,到最后女儿休息了,我才能空出时间来整理自己一天的笔记,常常要忙到凌晨才可以上床休息,而这种状态对于身体不