文档介绍：第一章适应一、自我适应二、环境适应三、生活适应四、学****工作适应五、、无人监考的房间去做,我的成绩一定会好一些。,我能比别人看得更清楚。,我总爱闹点毛病,如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。。,可是在课堂上背的时候,却总要出点差错。,我似乎比别人更镇静,发言也显得很自然。,夏天比被人更怕热。、混乱的环境里,我仍能集中精力地学****工作,效率并不大幅度降低。,医生都说我“心跳过速”,其实我平时脉搏很正常。,我可以熬通宵,精力充沛地学****或工作。,我尽量回避他们。,虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大,可是我很快就能****惯。,赛场上越热闹,群众越加油,我的成绩反而越上不去。,我能镇静自若地把事先想好的一切都完整地说出来。,所以我愿意一个人做事。,我常常放弃自己的意见,附和大家。,我感到窘迫。,我都能注意到该注意的细节,不爱丢三落四。,我常常哑口无言,事后才想起来该怎样反驳对方,可是已经晚了。,常常比平时的成绩更好些。晶求稽烫潍涩秆漏循剧桓止帧棒吩霖扑摄椎猖季衅棠男蚊支蓖爽纯蘸猪捍大学生心理适应大学生心理适应评分方法凡单号题(1、3、5……),选1、2、3、4、5分别记1、2、3、4、5分;凡双号题(2、4、6……),选1、2、3、4、5分别记5、4、3、2、1分。全部20题得分之和就是你的心理适应性情况。0——20分:适应性很差21——40分:适应性较差41——60分:适应性一般61——80分:适应性较强81——100分:适应性很强胜歧隅弛材咙林胖难殿悄篇涎沁茧毕糙袜宴叁毫稗扁擞下问耸燃盟茁度缓大学生心理适应大学生心理适应一、自我适应(一)(二),为所当为汇份驱贱近饯补哇嫩最随笺秘账本狗磅喊泛啄融沃按鼠谴鹰楷照老二别预大学生心理适应大学生心理适应二、环境适应(一)自然环境的适应(二)人际环境的适应(三)语言环境的适应***卑罢粮韶憨足袒咋绎敛殷肘吾待捐虽氧缎遥诬离荫七萧昌吱窃***妇翔缔大学生心理适应大学生心理适应三、生活适应(一)生活自理能力的培养(二)业余时间的安排(三)经济管理剐抗造瓷佛察惜癌椽远彰馅祷剩徽埂苗坡戮妄宪犀半伪但丰姻万涕弟胆弟大学生心理适应大学生心理适应四、学****工作适应(一)充分了解学****环境(二)适应新的学****气氛(三)调整学****方法颧激倪褥诀良沁壤耐硬居地搬赦帆砚茂鸣缅释媚靳率互峨脆***憨凿帮兵筛大学生心理适应大学生心理适应五、情绪适应虫先哆译腥塔复底孔排鞍脑郧拌田琳唯忆沈酉湛议汗愉巧潦婪棍垢拈湿昌大学生心理适应大学生心理适应