文档介绍：如何挽回精神出轨的男人相对于肉体出轨而言,很多人认为精神出轨更加严重,更加无法接受。确实,肉体出轨是有一个限度的,它或许只是性上得不到满足,而精神出轨是不存在明显的界限的,它既代表了爱情的背离,更加说明了两个人的精神层次已经不在一个界限。所以说,精神出轨比身体出轨更加难挽回。那么情感专家教你怎样做,才能挽回精神出轨的男人呢?一、摆正心态,切忌悲观发现自己的男人精神出轨了,很多女人选择“一哭二闹三上吊”这些悲观的态度与极端的方法,以博取对方的同情。精神出轨最大的特点就是,对方已经不认同你的世界观了,所以,此时此刻,无论采取怎么样手段得到他的关注与在乎,对方都觉得很不对劲。因此,这时候的你,必须摆正好自己的心态,以平常心对待,做到不要陷入胡思乱想的漩涡,不要听一些伤感的歌曲,不要哭哭啼啼等等一系列令对方反感的行为。学会发现身边的美好事物,让自己每天都过得很开心,让自己生活精彩起来。你平淡的态度,或许对你的淡定感到奇怪,以及你开心的生活,他也开始对你改观。二、重塑自我,切忌堕落俗话说:女人是感觉动物,而男人是视觉动物。说白了,一个男人不可能不喜欢身材好、长得漂亮的女人。但是,往往很多女人发现自己的男人精神出轨后,变得自暴自弃,觉得做什么都没有意义。不收拾、不打理好自己,生活上、工作上也逐渐颓废起来。对方出轨,或许你在跟他相处之后,跟你们刚认识的时候完全不一样,你不打扮自己,每天好吃懒动,甚至体重逐渐上升。如果你在发现他出轨后变得更加堕落时,对方不但不关心你,只会离你越来越远。因此,当你发现你的男人精神出轨的时候,千万不可以自甘堕落。不要认为他就是全部,你需要重新塑造自我,必须振作起来,改变从前的坏习惯,要学会打扮自己,整理好自己的一切,整装待发,重拾曾经的自信。这时候,你的精神面貌不仅变得不一样,或许还可以重新吸引住对方。