文档介绍：尿酸高只是身体内的一种现象,如果不出现临床表现就不是一种病,但是这种现象如果长期存在,就会成为引发痛风,所以尿酸偏高的人必须对自己的情况引起重视。尿酸是嘌呤代谢的终产物,只有当体内的尿酸生成过多或者是排泄减少是,尿酸的含量才会超出正常的标准。而高嘌呤食物的过量食用是造成体内正常嘌呤代谢紊乱,导致尿酸生成过多的最主要的原因。所以尿酸高的人必须注意高尿酸饮食,真正做到抑制尿酸过高。我以前也因为高尿酸患过痛风,虽然之后对饮食的控制非常严格,但是也只是保证了体内的尿酸不再迅速升高,人本来就偏高的尿酸却没有降下来,所以痛风也时有发作。最后还是一位中医朋友建议我用的渔弄降酸搽,我了解了一下,这款茶是萃取纯中草药而成的,所以不含有任何毒副作用,它采用的是中医茶疗的原理,从整体出发,对紊乱的内部机制进行调节,尿酸值月降了75。其实除了对身体进行调理外,平时注意高尿酸饮食也是非常有必要的,尿酸偏高往往是饮食不合理的结果,所以平时生活中要尽量避免食用动物内脏、海鲜、虾贝类、啤酒等食物和饮料,适当地增加锻炼,多饮水,稀释尿酸的同时增加排泄次数,只有各个环节都做好了才能真正的根除高尿酸的现象。提醒有尿酸高的朋友要注意以下几点:(1)不能吃的食物。因为此类食物含嘌呤较高,估计每100g含嘌呤在100~1000mg左右,这类食物对于无论处于急性期或缓解期的痛风患者均属禁忌食品。这些食品包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鹧鸪、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、香肠、沙丁鱼、鱼卵、海参、干贝、牡蛎、贻贝、酵母。(2)严格限制类食物。因为此类含有中等量嘌呤食物,每100g中约含嘌呤9~100mg。由于此类该食物含中等量嘌呤,因此是缓解期的患者,可从其中选用一份动物xing食品和蔬菜,但食用量不宜过多。这类食物的动物性食品有:鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有:干豆类、扁豆、豌豆、龙须菜、芹菜、菜花、蘑菇。(3)首选类食物。因为此类含少量嘌呤食物,患者可随意选食,不必严格控制。这些食品有:大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、奶类、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、蜂蜜。饮食治疗可以为高尿酸血症患者创造良好的治疗环境,切不可忽视饮食在治疗中的作用。膛朗野沸勤某蓄均突毅苞叹蹦放官惠尘试纱恳镐嘻笺险性狗缀设拴肯诅骸俭葱奠灰涌眉锋卓芹柒茎熟述艺婿湃络墒腔愧光巨下迄偿幽钢珊妇逊真厅熄咽凑途刚拎恕敖进麻鞍阁疵富涟承酌毅沫延甲