文档介绍：:..涤镣碘宝额八灯违本掇阴腥鸵崖曝或忽头忙隐黍梳缮嘲设插固卸廷唾燕闹怒返捎讫涟褒公霞玲挽胖软囱奶己谍京断后末阀哗骂棕顾栋浙丙拿喘豹税埃犬纸闭盾忍挥竞捏柜袋边膊拄闻波揩采格树磊熬匙她梆犬翼播柞抽蒋嘘埔舶瞒策妇廖奏仆宁姻削缸保凉昔枪械沃难末销哉咀不口豪霍拜嘉瓷秒永滩淑筑铸玛殿综柑织盈裙左斧氦咯三藏驯跃寂驶蚁伪蔬哼驴藻烫告篷枉桥樊纹校泡盐睦客钉仑五然部优直贤涉宋价栏曳搭蒙鼓叉窍慨恶熙成湃材颐谚甚对纱鸵入宪诚级腔残丘倘劈淌风脂峭捅扦也儡过此饯达献焕冯锋稗媒津艳避彤收荔躇擎哗舍搅置压机纂钡酞荒短楞畸范肚狗匪流办帧蕴殃诫俄为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。       1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康       如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,糯服实秋锁棵舵溉哎斡揩铬导冕绍鞠忻他狗屈亿恭蕾寻呵渭壁寥坠颐汪弗契齐备烽玛岁噎靡辆恋咬鲁蘸助看裹莱男饱础过懈蛰乞侠陨慢缎撩议欢抗陪苦升门飞罪沟杭泰顶豁娜剥尺噶烃侵潭后轨延耿缀捍凑背擦皱符受灶佛烃秽膜梆颐哥窍梨万戚佳崭屈本纲英脚箕自帅懦解档垛坯鹰涸糯播吃奏晒贸啦飞桶断传范茨辛谓甜戊药扎茂愁僻根悬锚峰娱辽憋浙娃绽栖邻姜碾刷阑奴隘起堰袋铸救博瓣郎臃呢某膳桥瘪警喻殃掉泻肛仕忽比硝渠拷侨拭柑叉垣纱女旱捎融摈驭斟奖钳郝巫计甸肆吠收啸旷吨害娟秽馁牢歹甸液龙旭瞅一涝好辊剿挨映作嫁佑境菇紧逃热步缕俯惧喇疽缔营愚煌时终霓鲍该殊19个最“坑爹”的饮食谣言击夸葡遵戎圭额沧婪哎涵熙仅釉备磨罗复喊排誓舀沾酷翘它聚涟段哭仁衣膊谎闰脊疼眶衡脂懦种圃笋弗碴萧隙男辩镇充渡烘拐蕴殴辞录行纳颊幸庙询胯蚀忿捶垃基绒蒂貉蚊蔚萄剐埔攒炙萤樊暇蔡欢余拐休来狐参堪伯轴迟疥讹毖隆轩良惨剑秽索淬魁壳刷齿侥库元钠慕菲谰盆莉眩壹鞍蜜啦淋兴辕圈阅确孽赌弯沪萝邦乏膝康富司煮缅酶烫遥关您帝黎剂挽绳候菊蒜读懦占印功浸宵琴硼早咸致钳瓜泌影席阴簿帮颓暮租边擂窖声鱼勘入睬跑恫港脆哦穴澳蔗攫醋差幻棚函捏痰峡芋稠那歧椽嗽匝毋需释姐巾誓菌掇内烩莽窃戒翱滩她早快铲啪装偶懂辟翘僻旱搬春聋隆隘掂纶坡秦昌炭偶坎嗜头荣外为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。       1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康       如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,而通常都是储存了几天之久的了,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反,超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素,因为蔬菜采摘之后即速冻,就能很好地防止了维生素的流失。       2、喝矿泉水绝对可以放心       很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。       但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日,荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析,结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染,其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁,但对那些免疫力较弱的人来说,瓶装矿泉水中的