文档介绍：《深度工作》读书笔记我最近已经无法坐下认真完成一件事情了,频繁弹出的窗口总是瞬间抓住我的注意力;在科技网络如此发达时代,就连老年人都拿起放大镜看手机的时代,我几乎快不相信还可以深度工作。抱着怀疑和求索的态度开始阅读这本书。在新经济时代深度工作是有价值的。作者从从宏观角度探索,在智能机器时代有三类人处于获利方,分别是高级技工、超级明星、所有者(拥有资本的人,基本一出生就含着金汤勺,本文不讨论)。前两类人成功的关键是具有两种核心能力:能够迅速掌握核心工具、工作质量和速度达到精英阶层的能力(也就是能产出高价值东西)。那么这两种核心能力都需要你在长时间的深度工作中获得,因此新经济时代深度工作并不个过时。那么深度工作有利,为什么那么多人不做呢?深度工作往往不好测量,而整天忙忙碌碌,老板看着似乎更加高兴。更何况人类相比较低刺激高回报的事情更愿意去尝试高刺激低回报事情,只要对于我们工作的底线不影响。同时互联网时代,人们对于新兴技术的膜拜,导致无论其是否对自己有用,都要去了解一下,这就导致了浮浅工作,与深度工作产生矛盾。所以深度工作是少见的。我们的大脑是依据我们所关注的事物来建构世界观的,你的为人、你的思考、你的感受和所做之事,以及你的喜好,恰是你所关注事物的概括,因此要专注好的、深度的而非坏的、浮浅的事物,值得思考的是事物。具有讽刺意味的是,工作其实比休闲时光更容易带来享受,因为工作类似于心流活动,有其内在目标、反馈规则和挑战,所有这些都鼓励个人积极参与到工作中,专注其中,全身心投入到工作里。休闲时光则组织松散,需要很大的努力才能创造出值得享受的事情。通过深度工作,取得成果的同时探寻工作的意义,也是对人生的一种思考,是有意义的。为了更好的进行深度工作操作,作者给出了几大指导原则,并提出了切合实际的具体方法,其中几个方法对我来说也是非常受用。准则1工作深入强调深度工作需要一个深入的工作环境,但外界诱惑太多,无法做到深入,那么不如设定惯例和固定程序,从而更容易进入到深度工作。 1、节奏哲学用于自律的的特别技巧:日历上的大红X和设定启动时间(每天在固定时间开始工作)。 2****惯化:(1)你在何处工作,工作多长时间。指定一个深度工作的场所,并设定一个具体的时间框架,有一个时间尽头。(2)工作开始之后你将如何继续工作。制定深度工作过程中的规则和程序,即不断评估自己在深度工作中的投入程度是否足够。(3)你如何支持自己的工作。能量支持和脑力支持。 3、像商人一样的执行。(1)关注点放到极端重要的事情上,“你想做的事情越多,完成的事情反而越少”。(2)抓住引领性指标。滞后性指标和引领性指标。滞后性指标是指你最终尝试改善的方面。例如,你想提高客户对面包的满意度,那么相应的指标是客户的满意分数。但它的弊端就是结果出来的太晚。引领性指标指接受免费试吃后的客户数量就是不错的引领性指标,因此引领性指标可以将你的注意力转移到提升你在短期内可以直接控制的行为上,并对你的长期目标带来积极性的影响。对于深度工作来说引领性指就是:专注于极度重要目标上的深度工作状态的时间。(3)准备一个醒目的积分板。其实也是引领性指标。记录每周每天中的深度工作时间。(4)定期问责。根据记分板,反思为什么好,为什么不好。不断总结反思,才能进步。准则2拥抱无聊深度工作是需要练****的,不仅要在工作中进行训练,而且在无聊时候也