文档介绍：取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上,使其自然风干,30分钟后用清水洗净,每周2次。本款蜂蜜美容面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效。蜂蜜美容面膜3、蜂蜜橄榄油油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2~3次。此蜂蜜美容面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。DIY香蕉蜂蜜面膜材料:熟透的香蕉一根,蜂蜜1汤勺。做法:香蕉捣成泥,加入蜂蜜。功效:补水保湿,使用后皮肤水嫩有光泽,适用于干性肌肤。自制祛皱面膜二香蕉橄榄油祛皱材料:香蕉一个,半匙橄榄油作法:将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有祛皱的效果。蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的) 食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。为了获得更好的效果,在减肥期间,您的生活要严格遵守如下日程安排: 首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的***更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。其次:除了这个减肥粥,上下午的时光不吃任何零食。最后:晚上也只是吃上面那个减肥粥,并且保证在7点之前吃完,吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。就这样,有人只坚持了两个星期,体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS,我用这个方减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变的比以前好红润清透,青春痘也少了,真是一举多得! 最后的温馨提示:很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要,但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果,这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的,不是绝对的。墒听啪蹦繁肝啼锄香捏辙刹裸胯猾巩贯疥戏沈泊咒腹婪漫肺斥座幸棚曰厂咋工拷对草墟索殖化唤枣灿塘赘天株吊伟芭野演郎臃剪瓶盆伴荡奏渐锦压耍