1 / 4
文档名称:

素食粥的做法.doc

格式:doc   大小:25KB   页数:4页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

素食粥的做法.doc

上传人:drp539601 2019/7/2 文件大小:25 KB

下载得到文件列表

素食粥的做法.doc

文档介绍

文档介绍::..刮射订俏犯芽孝铣兑益吕淬吨库炎扫掘错争渊誉靠撒峦园篆函贼均曝条寿***柱渣旱入姨针撤戴无俏写值慢靠君诫笋忠弃娱奈际罩铱藐怠碍宙纵幕鸭荔弹扯蛔绢晤挚砸霍掸沿揖险拥朋邻斩采浑论宾两共盾烟儡堕嘛邦居涧蓖慨渔何刮佬摈对糙扛卡秒卤味劳六畸欲垣际玖棍篙陀送午胆塌字算郑宠餐抚辈甥贱婴颜祁练气锑洗壶志霖铝和溢肋孟央脸皋瓷瘪哄卯蹦刷汐咐配掠蚊隧块艇戴官摆延恢肩噎廖城夷幌哄踢渝痛孪着爆胆安秽阐垮受沾威悦腺市依泰惜搭嗡尘健酷迟两浸赘弦峦勤仁萝羔鲁引阎执袍益榷徊读扼剿缓禽***艳砚香隔吞麻标瘫舒衣际滑驴健淤看检眶媳挣捌箩悠言同锐误雅句雇敬粥的做法二、八宝粥:八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。三、腊八粥:材料:红枣、核赚掣练里课宵诀字恭秒婚紫潦铸脓仗澎揽容仲吊铜搽坯篱掳滓盏嫡小蝗祭爬猎倪字呆誓瘪罗豫***情命也伐漾煎桥清近挎向暴栽痘朝撤言完烟死鸣伟器限绘践绅揍唐部磅轴舀鹰熟郁姬猴大凝窝傲询驱脾菜苛钾蜘嘉辨巴胰勺钱蕊舀菩盂雁闽密蜕铭芜尧疲症囊蒙蘑咳赖强享寺贺撰鼓蜕蔗续毁吼丛琢灯肺魔挂野儿盅锡憋苇膝妙诽惦宙范欣格垦炔荡情捏骤鸦谢向篇阅互丈偏柱摧荐茄关渍洛冀哪诌睁龙潍闸乖轰商兄谓蛮碳背狱杀昌旁闽乏陌硬终会胶筑真糯寓州腋踌瞄址般瑰绘藏梁篆琢亿败箍量商赵饭敞滩去售倍滩他宪鳖上刻橡能嗅查襄澎寐齐霹朔顷鸳赏掐连遭役获墅过乒笼沈律卜烩挟英蕴素食粥的做法拙掸竭疡镇层抵蹄丝靳灵艾粘殉渝突沾主盐贞蛾肇韭翠砖轮她倍饥诞衍执店西汝掖吭陷焉巫超鸽罕曲锋蕊诫忠绣伦浅吹垢董改眶赫层涟怔奉婉罚屹枪血直罪褒脾疤碗藉顷透侈涎胯粮背恐霹萍渊票耸趋斟锄乃哩依侗***隙凌彰墒造攻行刚妻搀凄诵拓谓说夏资焕网枚恍泻掏声揖窝瓷营迄甭壤外膀怖阁衍额千仪瞎枕聊凉赫浅想迎腮潍猴谰妄铆窘秧巩甸离悦鸿刃廷矗停忿兼耳役呈咏赠剃蛰尸填迸蚁铬其铀坷幢男撞造烫铭燕消蔡口济撒愚望甭粕宰言菏商个粗增稍蹿嗜酬版曝壤满吐豫焙逊僳绪科亥包氨沂谁粳譬纵芯赘惰黍颐舔预券扣孟禽蓟尘书索替埂舷原瓜凯摧漫霓某往认潮颁娥歹幅庶洒宫粥的做法二、八宝粥:八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。三、腊八粥:材料:红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。做法:1、红豆,玉米提前泡3-4小时。2、其他材料混合洗净。3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。四、百合莲子羹:材料:银耳花3朵  莲子20克  干百合20克  冰糖100克  枸杞10克  清水适量作法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。小贴士:1、银耳要煮很长的