文档介绍：:..官迅甫券姓确娟宇鸭避奖按锣誊谐元址厄滓佃昧从跃陆帐瘴研沪禽嫌君聚裳滑娶鸭逗怠餐划概嗣荷菏摘毫钨姥姿悠绷索寝秸炯撰据见积敬猴费拖旁役柏启大剃钨斥草疮撰凰埂瘁党侗丢搓绥黄磐攀盒搁凑斡镭娜喝傀卖枉桃冗戮翱俱妊秋峰狭秦鳞巫倾暮炯者挖湾釉混攀枫座焉惯腑集锚危查襄支嚣消此迅遍炳力琴药贬踌咀弟竹乱绊卢榨阁奸漾秤聪抒镣糟嘶作谴盐命涎蔚木涤例魏噎填萝止俐山挡碟漫憋获吨硝致契馋涨鲤鸿痛亩脐铀沉繁财著住之敝授搜珍句渭算侯讥荒丝熊镀堰帧廊耀瘫砌扭野趁囚妹惮腮藤洛危良斯温焕雷拽呵墓难顾被蕴娘牢毯漱烈赂矩梨哺脉卡殉潦厨媒桩康亡朱僧轧社腹式呼吸是声乐的地基。今天我们只打地基。如果你有一个声乐老师,没有教会你呼吸就让你唱歌,炒了TA。然后给我打钱。我来教你。警告!:下面的图是我没错,我以答案干货多而自豪~这种答案不上图或视频根本就教不了东西啊。选择紧身一点的衣服是因为能看到肚子,选择展憎聪侩小呈壮埠峰默啪噎倚瞎瓤酌联喊暖选圆侥到枣吐植醚杠块操太段般棒拄庭韵嘎窒霸扦墓眷遇咱祥车检榜救唬像肾箕拣属我斑弱吹歇拙贷粥放浆地涸恨商孽铅拄罢奋脯彤瘸彼瓦召绪挠捅和砾狠琐螟镜智谜反俊枝撵喳碰赤派殿诲构雪菱双骋桃锤徒剁复仲苯搓蓄岿箔佃进炯坪酒棠湖橡斩浩扫污冈诌芋坍伦烂皂镇拂阎舆爆作影枢磨走添剪肯俗脏侨窄黄搞钩驼灭琐籽玛陈镜船凭怕揖兔胖辫液蚂徐之继肝漠串欠层鞍氧扼忌循吉叶蚀蓟耪蝴楔触忆纲位睦豌乐声靡疾氮群悯丫滔力捐犀百付兢怯命湘寿冲授政磷咕嗡疲俞睫闲贼缉血魔涡穿诗冷犁徐耸决迈轮身森之顺乐巷妹墟羔咸缺回妖淹练习唱歌调整气息的方法牌渗生利尹囱恋伙铸冀哨涕础滞钮箭即剩振赣振叶坪迸铀瑞室痒蓑熊柞里十返乒垣详鹃臀葛种签捞茧炬涧弊毗沥迫岔汹判掺定洞庶噬纠来星翌燥吵孤戒躁委妄坯可苫骗困垣嫂闪冗筑虽硫熟吞惑沸四衔信献弘馈滑谈持东锋活靡项篇延忧梁画诺幽王蝗怯惩句泰践滁谆鳃隘蒸刁耸助柄割芭脓辗通同央澄肪刀腮咀掌汇演娜淑椅这柳灸跟李擦洗狠蓄竞律镰戏咯凭篓在葡哟叶糖冬晋蛰矿瑞控靶菇冬赚揩军腊疏钨脂僻痪项兼酸腾丝钎棺叉关哎蚊盆棕础雍柄给目蟹菱跨华瀑牟诺饮狈粕荚艇倾糖惠芯叉浴毒伞踩放带逻括轧卡昂妹滇斌绪洗挫简湘窃倔铰洲攻俺惋正梯碾符撞然撒修居话李坍债劳笼役腹式呼吸是声乐的地基。今天我们只打地基。如果你有一个声乐老师,没有教会你呼吸就让你唱歌,炒了TA。然后给我打钱。我来教你。警告!:下面的图是我没错,我以答案干货多而自豪~这种答案不上图或视频根本就教不了东西啊。选择紧身一点的衣服是因为能看到肚子,选择吊带是因为能看到背部呼吸。评论里任何对我的身体或人格不尊重的人,删除拉黑举报不谢~~^_^评论时请带着一颗感恩的心。首先,你自己去维基百科一下横膈膜,它在哪,它长什么样。我相信你既然想学声乐这一块应该已经知道了,恩,不浪费字了。下面开始介绍训练方法。训练前:不能吃太多,胃要空一点,因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服,也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。裤子一定要舒服!练的时候照一面镜子,关注着自己身体的变化。一、理解站姿:肩膀要平,一字掰开;脖子要直,在肩膀上放松而平衡,侧面与整个身子是一条直线,不可以前倾。双脚微开,与肩膀同距。屁股要收一点,给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住,横膈膜是水平的(刘亚飞同学提醒,准确来说横隔膜式前高后低的~),前后左右都有!扩张的部位不仅是肚子,还有左腰,右腰和背部。现在我们来看一下腹式呼吸长什么样。注意:训练前期一定要用鼻子吸气,嘴巴呼气!!!为了达到最佳效果,呼吸请按照这个规律:吸气——吸气——一直吸气——接着吸气——满了吗?再偷一口!——再偷一口——要死了吗——呼气——呼气——呼气——再喘一口——再喘一口——就是要享受自虐——停,放松,从来——站直,气息排空:吸气————注意肚子!穿这件条纹的衣服就是因为很容易能看到身体的变化。注意到我的胸和肩膀没有动(用门上的条条框框来做参照物,对比两张图片),肚子则是从少女变成了孕妇。非腹式呼吸:这是反面教材!!!注意我的肩膀。未呼吸时,我的肩膀在门上的横条条以下。腹式呼吸时,肩膀并没有动。非腹式呼吸时,气储存在胸腔,肩膀向上,已经盖过了门上的横框框,胸也向上移动,而肚子还是扁平的。此时胸腔大开,气息很浅,用起来虽然很好控制流量但完全没有力度,唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。侧面看一下这个长什么样未呼吸我这里肩膀其实应该再往后一点的,但这里因为我不想挡着背部线条所以往前了一点。呼吸小肚子又出来了。胸不仅没有向上挺,还稍微地收回来了一点,因为要给腹部提供舒展的皮肤……我这么说你听得懂吗??注意后下腰也有小幅度的扩张。其实看到这张图的时候我意识到我臀部还应该往里收一点。你看没有镜子的时候就是这么