文档介绍：漳州磊于琵跨院正念框架下的自控力提升研究教育学硕士学位论文学位申请人:刘毓指导教师:张灵聪教授学位类别:教育学硕士学科专业:应用心理学授予单位:漳州师范学院答辩日期:二欢炅学学校代码:分类号:号:密级:
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日期:二兰』绛上月——:讹吐月孕日日期:乏旦年—上月二翌日漳州师范学院学位论文原创性声明学位论文版权使用授权书本人郑重声明:所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许论文被查阅和借阅。本人授权漳州师范学院可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影年解密后适用本授权书。作者签名:印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。本学位论文属于⒈C芸冢⒉槐C茉弧朐谝陨舷嘤Ψ娇蚰诖颉埂导师签名:
摘要作为心理学的一个重要研究命题自我控制一直以来吸引着众多的中外心理学家。诸多关于自我控制的心理学研究拓展了关于自我控制的理论视野,让我们对自我控制无论从其结构构成、影响因素和作用机制和实践应用等方面都有了进一步的探讨。理论的延伸、实践的深入在带给自我控制新的发展契机同时也让我獾皆醒芯克悸泛头椒的限制。特别是自从世纪八十年代,原处于佛教传统下的宗教概念——“正念”被纳入心理学领域。正念以自我觉知和平等心为一体两翼并涉及觉察性、意识性、非评判性和非反应性五个存在构成。作为一种东方哲学思想下的一种理论存在——“正念”无论在,У难芯克枷敕椒ê湍谌葜魈夥矫娑级韵执睦硌Р卮笥跋欤仓鸩匠晌国内外研究的热点。本文旨在将正念纳入到自我控制的研究进行正念框架下自我控制研究的探索。为了实现这种研究的纳入并通过三个研究予以实现。研究一、研究二所涉内容主要是正念和自我控制的关系及正念禅修的方法提高自我控制的有效性探讨。研究三采用质性的方法并以自我控制资源有限性理论为基础进行正研究一,主要通过普通人群和正念团体两组人群的正念和特质自我控制间的相关探索,并在概念联系、及其结构组成的相关等进行两者相关及在相关基础上相关方向性的研究二,主要通过对名参加十日内观课程的新旧生的正念和自我控制的前后测和跟踪测试对比来探索正念方法对自我控制提高的有效性;研究三,则是在研究一二的基础上,采用质性的研究方法,通过对名内观十日课程参加者的随机访谈和漳诠劭纬痰母俜锰福⒁宰晕铱刂谱试吹挠邢扌岳论作为理论框架来进一步探讨正念对自我控制的改变原因。蘼壅钊巳和盘寤故瞧胀ㄈ巳和盘宓母鎏逭钏胶妥晕铱刂瓶厮酱嬖念提高自控力的原因探索;原因探索;本文得到的主要研究结论有:相关,且正念对自我控制存在回归效应,因此一个人的正念水平可以对其自我控制水平作出预测。
渭幽诠壅钍侦蘅纬涛蘼凼钦钊巳和盘寤故瞧胀ㄈ巳和盘逶谄湔水平提高的同时其自我控制水平有显著提高,且在与对照组比较中差异显著。畹姆椒ㄔ诨ǹ凸勖娑浴⒆⒁饪刂啤⒔邮芎头瞧琅行院头潘赡沧刺造等方面有力的缓解了自我控制中的自我耗竭从而提升了自我控制水平。关键词:正念;自我控制;正念团体;自我效能;自我耗竭漳州师范学院教育学硕士学位论文Ⅱ
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