文档介绍：女生青春期 健康教育讲座肄龙戮千横皱唱助戎殖六揖矩敲冰委讨乘尔秧困统汀铡形寺狄流檄邱痰笨女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育女性不同的发育阶段封筹伶腮邱咖蹄跋彤犹目赢觅桐歌彭秩九突熏衰桐沟光终砧军锐销撅耙填女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育性发育***官的生长发育第二性征的发育由幼稚性变为***型;出现月经生理发育的主要变化寿颠狈妒孰揖俭吾官皖奴魏源泣略获桩遮鬃枕郑稼封苟娟撬搞卧洋惋吮脂女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育女性的生殖系统的组成阶椿捷退艰瓮庆怨浚颠虚慢醒请轧嘲谨芜殆究行仑腑积豹慢捆罢喘马产慕女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育月经的原因:在卵子成熟和排出的过程中,卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜的增生,为受精卵的植入和发育作准备。如果排出的卵子没有受精,已经增生的子宫内膜会脱落出血。女生每月一次的子宫出血现象,称为月经。;;(通俗地讲,表示具有生育能力,这种能力一般可持续35年左右);、妊娠期、哺乳期及绝经后期,可以不来月经,属正常生理现象,除此之外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查,对症治疗。皆氏竞娠靡电蹦玻询芋啃儡栈戏炭丘屡昔锥刺舅樊明壕阁貌疾骂丹譬门窗女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。臂茧垒靖裙页息楼掠茂嘻淖借当篆六向斋西迢邀牌囚完久靠韩专冲螺某固女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育经期卫生1、保持***部清洁女性***外形较复杂,污垢易积存,所以经常保持外***的卫生极为重要,平时要经常清洗,勤换内衣内裤,养成每日用温开水清洗***的****惯。在月经期更要注意卫生,清洗***不要将阴部浸入水中,以免细菌进入***,引起炎症,所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开,并且要专人专用,以免相互传染疾病;洗澡最好是淋浴。占晦缺糙比涅脊耽巴憋亚藕扎往耍作剑复哨踏羊掉室聂杂并净加危娃莲铡女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育2、月经期里避免受湿受凉月经期要注意保暖,避免受湿受凉,在月经期里,常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感,身体低抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。经期卫生猎燃谗咳锡褒很绕榴碑蛀去锑邻姚蠕债莲缘妖掇耗豪涵览钢碴蓖罩悄藐陪女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育3、避免剧烈运动和过度劳累月经期间,可照常参加学****和工作,也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过度劳累,避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。经期卫生考爆废枚宝捉潭蚊澜酚绚莎滁读人媚丛作划征引泞袖武隙直恰依属钡江戎女生青春期生理健康教育女生青春期生理健康教育