文档介绍：我的生涯规划档案姓名日期一、你如何描述自己?“我是谁”喜欢探究和理解事物喜欢学****研究抽象的问题喜欢独立工作解决问题能力出众处事谨慎有计划喜欢自我表达喜欢文学、音乐、艺术变化性的工作重视有创意的想法追求自由和美喜欢与人合作热情关心他人的幸福愿意帮助别人解决困难 ----同学眼中的我内向大方爱帮助同学自信热情富于想象力和创造力漂亮不善表达正直我写着你名字的纸回到你手里,你仔细端详,心里的感受是什么样的?你提起笔,在写着别人名字的纸上描画的时候,你的心情?:生涯幻游Ø我三年后生活的典型一天o我看到天花板的颜色是……蓝色o我感觉到地板的温度是……木质地板o我穿的衣服样式是……时尚o和我一起吃早餐的人是……爱人o我住的房子是……楼房o我乘坐的交通工具是……汽车o我的工作环境是……白领o同事们称呼我是……经理o我上午的工作内容是……看文件、上网o和我一起吃中餐的是……同事o我下午的工作内容是……开会o我下班后的活动是……逛街o和我一起吃晚餐的是……爱人o我晚餐后的活动是……上网o对于一天的工作和生活,我的感觉是……很满足o临睡前,我许的愿望是……明天一切都顺利o对于这一次的生涯幻游,我的心得是……为了实现这样的生活,就必须要付出...(记下你最重要的五项价值观,并请具体说明他们对你的意义。):工作内容可以发挥自己的创意,总是可以有新的点子和想法,做一些新尝试;:有机会与不同人接触,工作中总是有新的挑战、有变化,而不总是重复的内容;:能够与人打交道,通过自己工作能够影响他人、促进他人更好地生活;:时间上比较自由,工作内容可以由自己独立支配设计;:自己的热情和贡献能够得到肯定。。(1)你最重要的五项自我管理技能(形容词)(2)你最重要的五项可迁移技能(动词)、设计、(3)你最重要的五项专项专业技能(名词):研究型I 艺术型A 社会型S请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述,在下面列出最能描述自己的语句。霍兰德类型表中符合符合你自己情况的描述:喜欢探究和理解事物喜欢学****研究抽象的问题喜欢阅读和讨论有关科学性论题喜欢独立工作对未知的问题的挑战充满兴趣解决问题能力出众处事谨慎有计划喜欢自我表达喜欢文学、音乐、艺术变化性的工作重视有创意的想法追求自由和美喜欢与人合作热情关心他人的幸福愿意帮助别人解决困难为他人提供服务寻求公正、理解、平等和理想 :内倾(I)感觉(S)情感(F)判断(J)请根据表“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。关注自己的内心世界通过思考形成自己的意见沉静、认真、兴趣专注观察敏锐,并能记住细节着眼于当前的实际情况善于体贴他人、感同身受寻求和谐的气氛和积极的人际交往富于同情心喜欢组织管理自己的生活有系统有计划有弹性,容忍有爱心,尽责,合作思维敏捷,机灵理想主义者,忠于自己的价值观友善、适应力强热情而热心,富于想象力讲究实际,注重现实喜欢追求知识具有创意的头脑和冲劲喜欢理念思维多于社交活动注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型,请与职业咨询师约谈。……的人,我喜欢……,我希望我以后能从事……,因为这类工作能让我有成就感,不管现在还是将来,我最看重的是……而且我的性格也比较适合,我的优点是……,特长是……,这为我以后做……打下了基础,不过我也有缺点,比如……这会为我将来的工作产生……的不良影响。因此,从现在起,我要……,尽量避免让我的缺点影响我将来的工作。二、,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码(3个字母)(1)城市规划师IRA(2)食品科学家IRS(3)法官ICR(4)摄影师AIR(5)剧作家AIS(6)英语翻译ASE(7)艺术指导AER(8)大学教育学教师SIA(9)大学校长SEI(10)环境卫生管理人员SCE注意:同时请参考你所做的其他兴趣练****请思考:什么样的职业令你感兴趣?能与各种各样不同的人打交道;变化性和创造性;可以帮助他人;艺术尤其是文字表达;