小学生饮食与健康 ppt课件.ppt

文档介绍：1ppt课件饮食与健康2ppt课件我们的饮食健康民以食为天,饮食是人类赖以生存首要物质条件。经过上午紧张的工作或学习,从早餐获得的能量和营养不断被消耗,需要进行及时补充,为下午的工作或学习生活提供能量。因此,午餐在一天三餐中起着承上启下的作用。选定主食,并按照均衡营养的原则选择蔬菜、畜肉类、禽肉类、水产品进行荤素搭配。怎样科学、合理地安排一日三餐你是怎样安排一日三餐的呢?请同学们根据自己的实际情况,制定一份科学、合理的饮食计划。