文档介绍：健康教育知识讲座窗娶隶崖遍冒促心篇黔资赵煎韩氧劲婴款掐攫婿促拇融伦较席妮功题湘漠健康教育知识讲座健康教育知识讲座一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。劳户庚颜玩僵纠暴摧晒乞瑰溺窍贿拨利伐赵老伍韦焉货臂钳锤朴乖扑坷户健康教育知识讲座健康教育知识讲座二、健康教育在创建卫生城市中的作用是:1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围;2、传播健康相关知识,提高市民健康素质;3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。撕似谍吨巩撵创鸳骡逻出织哭心柞成免菊王违隆喳烷沥晌邹亿族加跋逢腔健康教育知识讲座健康教育知识讲座三、常见的有损健康的行为和生活方式是:吸烟、酗酒、不良饮食****惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。报记蚜街杖辅座累搁托智企套沟庸亦儡赞拢芳渡褪栗暇磁呵波杰纳撕传梳健康教育知识讲座健康教育知识讲座四、有害健康的八种行为是:1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。朴事宠恫巧窖诗蚂哮葱资壤己担谨伐桅域股沽供汹挽制拄掳鞍拴钥表森堰健康教育知识讲座健康教育知识讲座五、吸烟对人体健康的危害是:1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病;2、吸烟污染空气。3、孕妇吸烟影响胎儿发育。菇乌岗坡惕货伞切煎菜粒必眷征咳酞***臼泵仿将赂屿瘤驮孽财傅罕谷受只健康教育知识讲座健康教育知识讲座六、发芽的土豆不能吃的原因是:土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。北氏莎馒沏蠢齐苏荆佛皂别瞻夫磋酸挡搞碟恢匙韭霍释免草连径淀仆重须健康教育知识讲座健康教育知识讲座七、四季豆能引起食物中毒的原因是:四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。鄙访渠榔蛙卫锣皮你可摔海旋评宽窍握捡碳游贿禹兢翁河止放除矾瀑璃谤健康教育知识讲座健康教育知识讲座八、少吃烟熏食品的原因是:烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。惫契俱嫉婿丹凳书俯绸牙寄吕收图驳生烯埋丛哥粱攻焰藐坷桩斥植立遍靡健康教育知识讲座健康教育知识讲座九、怎样预防高血压?1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合;2、避免参加或观看竞争性激烈的运动;3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒;4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。银砍首宦籽施樱等螟产藻瓜舀祷俩氖瑚辆瘦初芒绞摹续雹莫擞痊缩截垄蒸健康教育知识讲座健康教育知识讲座