文档介绍：,认识地震和洪水灾害中的逃生常识。、泥石流灾害及大雾和沙暴天气应该注意的问题。,说明自救和互救的内涵和重要性。一、地震中的自救与互救(Go)二、洪水中的自救与互救(Go)三、其他自然灾害的自救和预防(Go)一、地震中的自救与互救(一)震前——防震准备(二)震中——避震(三)震后——自救与互救(一)震前——防震准备家庭防震避震方案主要内容——通常以家庭为单元(1)明确疏散路线和避难地点,订出最快捷、最安全的路径;(2)加固并合理布置室内家具,如大件家具摆在墙体薄弱处;桌下、床下不放杂物;(3)清楚室外环境条件;(4)准备避难和营救物品,家庭每个成员都应准备防震袋(或避难袋);(5)准备一些简单的营救工具,如撬棍、锤子、斧子、小钢锯等,放在震后能随手拿到的位置上;(6)学会基本的医疗救护技能,如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等;(7)每人身上装一个小急救卡片,注明姓名、住址、电话号码、血型,紧急联系人姓名等内容,便于他人营救时参考;(8)适时进行家庭应急演习,以弥补避震措施中的不足。(二)震中——避震抓住黄金12秒预警时间:是跑还是躲,瞬间抉择室内避震室外避震“伏而待定”就地躲避,利用三角空间,蹲或趴下,护住头部。尽量到开阔的空地,降低重心,护好头部。(三)震后自救与互救1、学会处理外伤的基本方法;2、保护好呼吸系统,尽量减少体力消耗。3、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最重要的一点。阅读震后互救的应遵循的原则①先救近,后救远。②先易后难,先救轻伤员和青壮年、医务人员,以增加帮手壮大救助队伍;③)先救“生”,后救“人”;④听仔细(注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声);⑤要仔细确定被困人的位置,不要盲目乱挖、乱刨,以防止意外伤亡。