文档介绍：GABA与酸枣仁1ppt课件不同年龄层的精神困扰 90后大学生 80后上班族 70后商务人士 60后中年人 50后银发族••••精神压力大工作强度大情绪焦虑急躁睡眠质量差••••学****压力大白天精神差凌晨入睡难以入眠••••反应迟缓白天没有精神半夜易醒难以入眠••••生活压力大处理事情多四处奔波睡眠无规律••••心神不宁记忆力减退情绪易波动失眠多梦*内部培训资料,不得用于广告宣传2ppt课件生活中无处不在的精神困扰睡眠问题•经常熬夜•多梦易醒•清早疲倦感工作效率•精神高度紧张•加班工作•事务繁杂情绪方面•生活压力大•沟通缺乏冷静•遇事容易焦虑学****状态 •注意力难集中 •考试紧张 •记忆力差*内部培训资料,不得用于广告宣传3ppt课件失眠多梦*内部培训资料,不得用于广告宣传胃肠紊乱心率不齐记忆衰弱注意力不集中免疫力下降心率过速血压波动肩酸背痛烦躁焦虑精神困扰导致的身体问题情绪低落情绪压力睡眠疲劳乏力精神不振4ppt课件腺体增生*内部培训资料,不得用于广告宣传精神困扰导致的身体问题压力情绪睡眠不孕不育月经不调更年期综合征腺体增生皮肤衰老痛经闭经身体肥胖白发早衰5ppt课件脑电波——大脑活动的生理指标a波使精神放松a波增多利于•认真学****用心思考•平复心情•深度睡眠β波过多使精神紧张 β波过多导致 •上课走神 •胡思乱想 •慌乱急躁 •失眠多梦*内部培训资料,不得用于广告宣传6ppt课件GABA—“情绪维他命”补充GABA上课走神、胡思乱想慌乱急躁、失眠多梦认真学****用心思考平复心情、深度睡眠a波β波多多紧张、波动资料来源:《中国居民膳食营养素参考摄入量》/PharmaFoodsInt’lCo.,&DDeptFeb舒缓、平和 *内部培训资料,不得用于广告宣传7ppt课件*内部培训资料,不得用于广告宣传参考资料:PharmaFoodsInt’lCo.,&DDept.(LS-1005)Feb25,—“情绪维他命” 但随着年龄的增长,大脑的GABA将逐渐减少8ppt课件GABA有效调节脑电波80%180%160%140%120%100%对照组GABA组α波增多精神放松舒适神志舒缓安宁 200%60%160%140%120%100% 80%对照组GABA组α波/β波占比增多受到外界刺***绪更快恢复 180%α波的出现量α波/β波*内部培训资料,不得用于广告宣传9ppt课件GABAGABA资料来源:FoodStyle21200806480620600580560540520500GABA的舒压效果 660 “紧张指数” 考试后“紧张指数”:CgA对照组对照组GABA组组组对照组GABA可以舒缓考试压力,提升学****能力。*内部培训资料,不得用于广告宣传10ppt课件