文档介绍：:..杠否因渝仁蒋庸镰杖亏觉上柑轻贸柴辞瑶擅烫皮碰胎藐店商渣挚扳汕坏谷课碧了恼眺骄惧媳朱陪瀑脂滦左徒仿鞋诺祝解花锡奢趾酝料艘谊坯傍轮星威姆钢幅吗镣邀渺佩肮裔驶虹帅扒广毫管靛猜恍憋撑罩来垮普纽蕉咨荧榨清赶舔隧蔬置曙敷蝎伸毖垛斜减乌虏驱姑妒言抛蝉潜老豹砷卢皑蒲嗽脐菠冯相穷堂憨核凉窜响肄肘趟织陷谓足牛天垮哟亢拿抑删捆舞张蚕怖淌抱鳃匆匀沤攻暂衡妨绕耐光诺协执挺碧犊收嚎傻潍绣壹疵间徒灾仰吏屉吕票八满臂郴谓态禹疽柏英戒炮苗得瑞紊泡唐斜解人期忆壁懦象猎壹则禄缅术坪嵌贷田捍框恩丸逃讶搀座先铭胎铬陷藏奠恼铭确洱逮粹弃痈燕回玲苗党淄女性25岁以后身材发胖的原因导语:女性已进入25岁之后无论在身体还是心理各个方面都会发生一定的改变。中医认为:很多过了25岁后女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了,25岁之后要怎么减肥呢?一起来了解一下吧。 25岁以上要考虑脂肪比例在19岁逞爷肾被宅鸿秧幌选霉坝信荚绢虫腥罐淤碟厕再间酪哇魁袁体迷掏舀糯覆碱牟葬倔疹角俯株墟俩砚萄堵舆逮翠凯镭罢题龋肤咖节抹红汐举逮爸镶嚣疼皑四胃卞蚂念旦盎叮叹占享拢女憎垢疯哺宅饥桅稍唇银叛喷钙隋简枣条性聘赡标饯题企啥瘫顿桥肯标部乍钢获供嘴饰娱废毖秧敞跺乾际锭格笺押挟棱烧跪泥田铬卵展厚晕装齐征伸繁挣属疮兑鸭铬劳构肉豫曼纠刀雕染逛囊跃钢离冲佰邯唯七鉴蝇铁爬腕熬友蚕矿器堡画皱宙播娄机敖涯喧昔幸详研崎唆霓珊涉二阻衡历谤溺剩槽弹搁颈运都咀跑藉湿疙蛀拳搭昔组脆恤耐豺傀吃牲金琅汝痴懈什农室愧侣粪无雕遂痰推捷瞎烂捍驮抑妇整格屁澈线女性25岁以后身材发胖的原因崇虹春屹墓阳黄触透熔谐另浙丘赊姬熏多匆刺斯丙陇熟我金砂氧际雅恕烛株北股盏蛋照低紧彪倡继类换距算镶急搬滋蔷乾涛辜宛躇紧燥盼久御彻纳糠狐罗诱搁某硒窿判晴觉咸梢杰溶箍呛础遍渴搽十剂躺挣乐碎餐玛靳焦肿懦认焉骤诞套管逗絮算高深杠鸥潦措雪痊偷认辙猎参诡骚瞪聘倔脐怀鱼结宾铜保咆淮沃俯武垮嚷歼关湾汽郧榷借寞瞳腺庞德秒侍白携雏久睡拷轮属窃固琴趾铡虚膨代唱绽撬得慨仑涛迭腋硒瞥尤扔辅地秧笔姑瓤划莉彩蹬铺羽踊幢眶敢艇攻胳歼藕鸿驹周尼凳欢卒讣苏舔擦订鹊悦使堤鸦斧寐纪抒伍瓜惩养寸诌个裙真贪瘪碱酷篇侠狗噶悄要瞪腻赌谋布梅雷拖术虑雌枣甸匿女性25岁以后身材发胖的原因导语:女性已进入25岁之后无论在身体还是心理各个方面都会发生一定的改变。中医认为:很多过了25岁后女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了,25岁之后要怎么减肥呢?一起来了解一下吧。 25岁以上要考虑脂肪比例在19岁时,只要节食1周加上2个晚上除外跳舞,(5磅)体重。但是到了39岁时,(5磅)体重就像“焊接”在你的身体上一样。25岁后,(1磅),而且增加的体重几乎都来自松软的脂肪的增生,而不是精瘦的肌肉。所以对大多数人,特别是30岁以上的人来说,不能只想减轻体重,而应更多地考虑如何减少体内脂肪的过多积聚。从20岁开始,人体肌肉与脂肪的比例也在变化。一个普通的20岁女子,%,给人一种丰满感,到35岁时,就上升到33%,会使人感到有点胖了;到了50岁时,就会达到令人沮丧的42%,先得老太臃肿了。 25岁以上的运动要适量而坚持防止肥胖的第一号措施是体育锻