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文档介绍：阳光心态
生命需要阳光,其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式,成功是一种心态,生活没有固定模式,应该像阳光一样开发。
我们的人生也有正反两面:
光明,幸福,愉快,希望等等这是代表着正面,
黑暗,诅咒,绝望,忧郁等等这些代表着反面。
看图说道理
1、你改变不了环境,但你可以改变自己; 2、你改变不了事实,但你可以改变态度; 3、你改变不了过去,但你可以改变现在; 4、你不能预知明天,但你可以把握今天; 5、你不能样样顺利,但你可以事事尽心; 6、你不能改变别人,但你可以改变自己。
心态决定一切
师生互动:讨论下列观点
,它包括:躯体健康/心理健康/社会适应/道德健康
拥有一个完整的健康,需要:
足够的自我安全感
生活理想符合实际
保持人际关系良好
阳光心态是…..
健康
…活在当下,面向未来
你以往的一切成绩、错误都只能属于过去的你。
你目前是活在当下、当前、现在。你发展的时间和空间在现在,在未来。
如果发现使你快乐的时光,尽量增加它、延长它;而发现使你不快乐的时光,尽量减少它、缩短它。
阳光心态是…..
总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。西方有感恩节大概是如此缘由吧!
请相信:感恩会使人际关系就变得和谐。
反过来,你要是不感恩,别人可能就不再为你做事了,不再帮你了。
感恩可以使你和对方均获得好心情。不信的话,你可以现在试试看.
感恩
阳光心态是…..
阳光心态是…..
…信任
我们如果总是不信任,不沟通,就不能融入到这个开放社会,也就失去了人与人的联系。
如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系,更不能拥有真正的友谊。
可以说:没有信任,就没有友谊。
不信任也是缺乏自信的表现。
你在信任方面如何对待他人,他们就很可能向你设计的方向发展。
当你无法靠自身能力改变对你来讲不利的事情的时候,你干脆变换角度,改变自己对其的看法。
也许换一个角度,你可能会有新的发现、好的发现。
正可谓:塞翁失马,安知非福也。
拥有自我调节能力,才能真正拥有健康。
…自我调节
阳光心态是…..
阳光心态是…..
乐观、幽默…
幽默、大笑、休息、快乐…
有利于健康和长寿;
无论生活在怎样条件下,快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。
幽默是一剂良药,乐观是健康的处方。