文档介绍：武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作分解动作
解贇制作
2009年12月
掀腿压颈
击腹别臂
刷腿踹腹
顶膝锁喉
夹颈别肘
抱腿跪裆
擒敌拳1-16动连贯动作
擒敌拳
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练****是武警部队的必学科目。经常练****擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
擒敌拳1-16动分解动作
擒敌拳16动-预备姿势        预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:
立正
格斗式