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羽毛球后场击球技术教案.doc

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羽毛球后场击球技术教案.doc

上传人:zxwziyou9 2019/7/16 文件大小:22 KB

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羽毛球后场击球技术教案.doc

文档介绍

文档介绍:羽毛球后场击球技术教案课次第4次课课题羽毛球(后场击球技术)课的目的通过复****进一步巩固发球技术,使学生形成良好的动力定型;通过学****击打高远球,使学生明确怎样打球,克服以往不正确的认识和错误,重新建立对羽毛球击球技术的认识。教学内容及技术要求组织教法开始部分7′(一)教学常规。(二)准备活动。基本部分35′(一)(高远球,平高球)。:(1)先示范;(2)讲解动作要领:以正手握拍为例,以较高弧线将来球击到对方场区底线附近谓之击高远球。击高远球是一切上手击球技术的基础。分为正手击高远球、反手击高远球、头顶击高远球。练****1)采用多球练****把全班同学分***数相等的四组,分别站在两块场地的两边,对发球,这样通过多球刺激易使学生形成固定的动力定型。基本部分35′准备姿势:用后场正手后退步法迅速向来球方向移动调整好身体与来球间的位置,两脚与肩同宽自然分立,左脚尖点地,在前,身体重心放在后面的右脚上,侧身对网(即左肩对网)右手正手握拍,屈肘举于体侧,大小臂夹角为45°,左手自然上举,保持平衡,双眼注视来球。击球动作:当球下落到一定高度时,手肘上抬,手臂后倒引拍,以肩为轴作回环动作,同时身体左转,前臂充分向后下方摆动,手腕后伸,形成击球前较长的力臂,击球时前臂急速内旋带动手腕加速闪动屈收发力,用近似鞭打的动作将球击出,击球点选在右肩前上方,其高度以持拍手臂自然伸直击球为宜,左手协调右手发力。击球后动作:右手随击球后惯性向左前下方挥动。常见错误与纠正手段:(1)左手无任何动作,应采取长期督促学生注意,或练****徒手挥拍说明左手的作用。(2)击球点低,上臂抬得不够高,手臂没有伸直在最高点击球,采用吊线球练****或原地在指定高度做挥拍练****提高击球点和充分伸臂练****3)前臂没有内旋:①击球瞬间,身体仍是侧身站立,没有完全转正。练****方法:(1)让学生在原地做徒手练****体会鞭