文档介绍：名词解释健康:指个体在身体、心理和社会适应各个方面处于良好的状态,而不仅仅指没有疾病和不虚弱。身体素质:通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等机能称为身体素质。身体健康:是指人的体能良好,机能正常,精力充沛的状态。体育与健康:是以身体练****为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。(体育与健康课程)体育教学模式:在一定教学思想和教学理论的指导下,建立起来的较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。体育教学组织:体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况,对学生、场地、器材等进行合理安排的措施。体育教学原则:指体育教学必须遵守的准则、身体全面发展原则,合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。体育课程:教师在学校课程表规定的时间内,根据大纲规定的内容,对一个班级的学生进行教学的形式。体育教学:在教师指导下和学生参加下,按照教学计划和体育教学大纲,由教师向学生传授体育知识、技能、发展身体、增强体质和进行思想品德教育的全过程。体育与健康课堂常规:为使课堂有个严密的组织和正常的秩序,保证体育与健康课程的正常进行,对对师生所提出来的一系列要求。(课前常规、课中常规、课后常规)体育目标的设置:在课堂教学中,教师的主导方向和学生的主体活动都是围绕课的教学目标来进行的。终身体育:是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。体育:以发展体能,锻炼体魄为目标的教育活动。运动参与:学生主动参与体育活动的态度与行为的表现。新兴运动项目:国际上比较流行,但在我国开展不久或在国内创新的,深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。运动处方:根据参加体适能水平和健康膳食,以处方的形式确定其活动的强度、时间、频率和活动方式。运动训练:凡是培养运动员的一切准备过程都可称为运动训练。运动性疲劳:在运动过程中,机体承受一定时间的负荷后,机体的机能能力和工作效率下降,不能维持在特定的水平上的生理过程。运动负荷:。又叫运动量。包括负荷量和负荷强度。负荷量一般用练****的时间、距离、次数来表示;负荷强度一般以练****的速度、密度、难度来表示,这两者之间相互影响又相互制约。运动量:人体在身体练****中所完成的生理负荷量。运动技能:在体育运动中有效完成专门动作的能力。运动表象:在过去运动感知的基础上,在头脑中重现出来的动作形象。体质:指人体的质量,是在遗传性和获得性的基础上,表现出来的人体形态结构、生理功能和心理素质综合的相对稳定的特征。体能:人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力。(包括身体素质和身体基本活动能力)意志:是人们为达到一定的目的而自觉行动,克服困难的心理过程。能量:个人维持生命活动所需要的热能。体格:指人体形态结构方面,包括人体生长发育水平,身体整体指数与比例及身体形态。帮助:是指给练****者以助力,使其体会到用力的时机、方向、幅度等协助其完成动作。速度:人体快速动作的一种能力。力量:指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。耐力:是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉的活动能力。灵敏:是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。第二次呼吸:极点出现后,再继续坚持运动,随着机能的调节及内脏器官机能的改善,氧供应增加,运动能力又将提高,极点会逐渐消失,生理过程会出现新的平衡。单元教学:在一个相对集中的时期内,对某个练****内容进行系统的学****或分阶段学****的教学方法。最大摄氧