文档介绍：太极拳年终总结太极拳体育课总结姚建军周一下午第六节体育课总结10151167李良辉这一学期我们系统学****了二十四式太极拳。经过这一学期的学****我的收获很大,对太极拳也有了更深刻的认识。太极拳很好的阐释了儒释道三家的文化思想,既有老庄的逍遥无为,又有孔孟的仁义思想,还有这佛家的“禅”学思维。每一次的练****我们都是在重新温****一份古老却又青春的文化,也是走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里,我们崇尚柔和,遵循平缓。我们对自然充满敬畏,对人生充满愿景。太极拳不只是一份简单的拳法,它还是一份承载着中华五千年文化的宝典。学****太极拳对我们来说都是一种收获,每一次打起太极拳都是我们重新感受那份古老的文化,它是我们民族的瑰宝,是古人们留给我们的一份难以估计的宝藏。在学****中,我们也是在学****者为人处事的道理,做事不应该事事着急,要学会放松内心,用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无杂念”,就是要放松内心,不去想其他琐碎的事。静心,以修养德性;格物,以明察万籁。太极拳是一种优雅的运动,它讲究柔和缓慢,却又是慢而不停。讲究人体的和谐,虽因人而异,但最终是殊途同归。这就如同生活,生活也有着相应的节奏,你跟随着它的节奏,就会发现生活中美好的一面。而当你或快或慢的时候,你就会感觉生活在处处与你为难。每个人都有着不同的生活轨迹,但在生活中总会遇到各种各样的困难,太极拳教会我们要“不以物喜,不以己悲”,坦诚的面对生活中的各种困难。此外,太极拳也是一种适应性很广的体育运动。从我们脱离高中的题海战术进入到大学自由的学****中来,我们大多数人都****惯于“遗忘”出去锻炼身体。另外,进入大学以后,生活上都是自理的,这样就出现了很多同学经常熬夜、抽烟、喝酒,而且我们还不经常锻炼,这就导致我们的身体素质一年比一年差。我们就需要一种占用时间少,健身效果好的,我们每个人都能轻松做到的运动。太极拳就是这样一种运动。我们的二十四式太极拳所用的时间不会超过十分钟,而且我们可以在任何地方都可以打打太极拳。并通过坚持打太极拳提高我们的身体素质,为祖国的未来努力奋斗。太极拳年终总结篇二:太极拳协会年度工作总结杨氏太极拳总结转眼间,一学期的工作结束了。本学期,本人担任杨氏太极拳协会主席。目前,自今年招新工作至今,我们社团成员在以往基础上有所增加,人数有新的突破,每次社团组织的活动都有十五到二十名成员参加,而且效果也较为满意。社团活动月已经结束,为了能够在新的学期能够更好的工作,现总结一期来的工作如下;一、参与全民健身,提高协会声誉2008年11月20日在学校南篮球场悬挂横幅标语,配备音响设施,举办了以“迎百年矿大,庆周年太极”为主题的活动,活动开展得有声有色,取得了良好的社会效果。操场集中20多名会员,合练了杨氏32式、杨式八十五式、花样太极、五步拳等节目,有声势、有气魄,展示了全民健身活动的风采。并有幸请到了杨氏太极拳第六代传人孙传龙先生和陈氏太极拳教练王志松先生。为我们协会以后的壮大提供了保障。二、抓好培训交流,丰富活动内容在抓好24式太极拳普及推广的同时,我积极向孙老师学****孙老师定期来学校指导,教102式散手和42式等。三、加强内部管理,搞好自身建设要使协会不断壮大发展,加强内部管理。提高队伍素质是一个重要保证。2008我们主要做了以下工作:一是抓好各分会的理事会换届工作,充实分会的骨干力量,增加活力,使各项活动开展得更加火热。二是建立会员档案。做好一年一度的会员登记造册、晨练点辅导等工作。组织网络健全,活动记录齐全,财务收支清楚,内部管理到位,各项基础工作扎实。三是加强了协会和会员之间的感情联络,增加协会的凝聚力。四、存在问题截止目前,经过这段时间的练****和观察,我发现我们社团内仍存在一些我们看到的和看不到的问题。比如除去每周二周五晚上7到8点的社团集体活动外,各社团成员基本很难有沟通交流的时间,这对我们社团的发展来说是不利的,没有良好和睦的团队关系就没法很好的集中起力量,相对于一个团结互助的高效率团队来说,我们是失败的,是退后的,所以本年度社团问题中,团结互助彼此了解,仍然是个大问题。其次,从练****任务方面说,我们初步完成了杨式太极拳的学****并取得了较好的训练效果,基本达到了年度预测目标。各会员基本能完整,流畅的打完二十四式和32式,这对于我们以后的学****是非常重要的,这个基础工作对我们以后其它相关的工作也是起到鼻祖作用的。在这一基础上我们会加大要求力度,力求在以后活动中增加难度,争取让我们的会员动作更流畅,步伐更稳健,身法更柔和,身心更平静的完美的新境界前进,甚至我们要向着专业人员的专业水平走去。其它问题,比如学院组织的集体或者学生会活动,我们认为应该事先和各社团联系好,给我们充分准备的机会,从截止时今来看。就我们而言,我们太极社团在配合学院活动工作中做的不是太好,我们