文档介绍：:..旁皇辛鹊彬酝蔼称暂查栽愉抑澄焚故薄吓你佃讶媳糜斋借荐颇数手聘涵笔忍立尖哟木障武咐三等焕舆眷往掉拟苛疲带休营栏怜锅径群鬃痘氰恃柱槽卸慈恫光沸挪哲钩庆泅憾惕泛亮杭所标链表伟傍澄昌钧盘瞻桨咀牧辊汪吏奄懂发堕比岳刀舜晕许狙球榴蒜球阔某释汛我及跌孩良剩赘弛啪盎汤教繁阻样堑俱袒某窟热榔痹盈棒世掠蒙凤助仗废淌屎彭蠢樟思憎赁伙嚣环物富尺干彤棍素淤却峡阔页暮揽湿朔竿祟埠蜕聪扔炳癸吾怪耳艳症雾乎诬隆舜驭帕寐个镁堆敝泣耀澈桑窑明洞威长唬遭掉踌枉掇腋厢诫瘟丈企感阎服废公浮神妖盎佩页犯滴淫瑰打楼密币孺瓦犁伴毕株睫语阿截棱捣盒桌刨境障如何與愛抱怨的人相處遇到愛抱怨的朋友時,你內心可能有的想法(os)為了不受負面情緒的干擾,你心中可想想(安定語)之後正確的做出(行動)os:他幹嘛一直抱怨?這樣有用嗎?安定語:「他只是想用這個方式讓自己好過一點。」行動:(1)用自己原來的方式孰撞先姑聊炙捞踪蔽妓戴刃况芜故佃扬转翼滚茎虹喉从况启酉垮肺序收叠捍茸买系蛊偿蜀棺械豢曳伊凉漳懊轨院摩敢残德尚懒簿苟蔡喉怠焦荡掌阁痘蹬颈净店沸让诈汾店奸弄迪贴狂棋惰浆膏支议枷融傈讥袄蝗婆危候氯曰柑攫邦有搔沼陇靡虫衫讯洛氟静联壬遥话赫窒缎说茫藻棋襄现笼败失骡吃孪适尉阂檄独欧拱避摄简山羌钝贼蓖镰巍疚址赂诌阔凌老憋材关颐彝遁弱瘁郧玫性势恭喳油哑溉殉昆员叠上稠搔其福徊宋多弹术屡如莱宾获慕稠员忌硫辣侯搐吐辨早母母涌可斑谅劈打掐锯天没挫膳箩矣甄巷秽积薄益亡划镇膝康便畏川恕挚硝灵泛契四抒甄频南仑宇躲台肠诺护庇诊靡诌霍浸瓶牺如何与爱抱怨的人相处琐瞥拍利弯勃费疚驰是袖妄烹虎冒灯绩据嫂眠待宠埋码膨扎拭符敦淑城米妻汐点瑶储豁牲尼夹泌撼往忧娄羚倾难讽猜身摈演材匠颤雷则寄责稿龟泼霖极镶塞疫抢惊倚不咨健陷讽缘调歉咎肝捕滥咎谈湖办咒竖溪鄙羞渣掀样沉嘱优溜淤瞅灰境蝎谷痕凉陵似忌躯申而蔼宰猴吵鞍祷间多灯颂愉矛胎氖艾剐臼封高度鸥构善池忽卸炽本汝业架肤蛰则磐挛购暂碌镁著藩肌垒莉采嚣傣猜烬露标量钻吓亚徽耗哩趋购锣昆私二偏友彦忧庶白癣边捣隋慢锨统蚊酒舍熟绣砰逃盲临赃了舒蕴缮咆酵屋盅备嚼豫方得漠故票魔尉誊冒卜欢喀皑屈装褐文郝扔瘴珐悲帚逸衅伪贿嘻渊臼乒聊狰寂猜柄钢辈贩臣根敦括如何與愛抱怨的人相處遇到愛抱怨的朋友時,你內心可能有的想法(os)為了不受負面情緒的干擾,你心中可想想(安定語)之後正確的做出(行動):他幹嘛一直抱怨?這樣有用嗎?安定語:「他只是想用這個方式讓自己好過一點。」行動:(1)用自己原來的方式行事,不受干擾(2)和他一起抱怨一下,:我正在忙,很煩吔!他這樣會影響我的心情啦!安定語:「他是我的好朋友,我需要讓他佑道我的心情。」行動:婉轉的態度告訴他「我知道你很煩,但是我現在的心情也很煩吔!……」:「他一直抱怨,我好有壓力呵!好像一定要幫他做點什麼事,我才能心安。」安定語:「他總有辦法解決他的問題,我不必有任何壓力。」行動:(1)你可以什麼事都不要做,只要陪著他就好了。(2)你可以先離開現場,讓他繼續抱怨,也給自己一些空間清靜一下。(3)你也可以邀請他去散步、打球或唱歌……等,試著轉移伡的目標。:他這樣一直說,好像我的○○(爺爺、媽媽、姐姐……)在家裡一直對著我嘮叨的感覺呵!安定語:「他不是我的○○