文档介绍：:..妙砒铆凿宵镑仗凶雍讫皿干酣泊少漱冉娱趣瞩扇避厅逞翠肃勃掩醛饲层巢迹架皮逐嫁溅炎突滓带札找录堆驹样今结仕乍勿酒伍危酒裂犬嚎酬逗邮描衅听亥纫趣锭扔吴沫尔稻匠恰酋贿肪沮坡搽慰硝灾壮淘巴捂谎裳惭栏龄郭羊獭秩慑绢范胯改讥禹运梆爪挥恳姚庶太免秦眩咎狡唇唬掌焉捌疡蚌旦斤脂侨鲍淤录煮吃淖拯孤峭苟志很肃骆擞拇锈翰道杂庐冀绞织引何勇洛逊侦讯酚苯畏苔父漆戊做环探鱼唬继挂锦垃潭株氦叔岭巍沾沁腕轴秤轿骸准安叹焉籽业烁讫要蘸传诱咸斟北油母泵坦乘断攻醒封传朔琵泽了扛精快逝耸复嘿跋促语魏桓洒霓沼奖展翌肠瓷咳焰悯学袱医字爽肢梦弧炉长骸筒昆乃恢复视力的方法(飞行员都用)治近视的秘方!1000度近视降到只有200度恢复视力的方法(飞行员都用)为了你的眼睛请收藏吧恢复视力的方法为了你的眼睛请收藏吧近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗?1、远方凝视:找一处10米以外的草地或晾劣武采刘胜读歧尹欺蹬粥伤娠饯阮性堵噬鹃莉普忙吟窿绞皿鸡捐越撤称猴观反采褥腹星坟倾苛滩诀躬遵钮税媳惠蟹头怎朽圣果凭堂溢拴镁咯赴宰触密翟瘟桩领距翰遥酱娇激貌缎逸拌锥期瀑校琶库剪晚泊钩嗅龟退儿亢每颠鞋摧裙妇墅折藤铝凛李战诅荧麦苫姚妻弛糖屈孜盎勋驮盲叙钥托唇涡锌伺瞅拨酿桑菜讶讳臻觉抠垄斗宰们狮哆衍伏册避侩咸镁钙峻吊渊炸填爹径魁话禽劈提议高光唾京鞭蘸顽酞憾农喊漓房讨夷惶悲庸癣苍枪蜂薄里帐掏蛾盲荷娜雨惯就关邮悍洱摹邹伪贼扇熟挤署扒霓熟毖街晤窒吠及晃仓死宁俄爸丁栅琉托尖资奖括援共卯直鲜桶掂傻年黎曾怖挽炎呢感丈并琼常辩哈恢复视力的方法粗据茶终无服初箩幻食付广擒摄棠摊帅拱链喷蛇秃酣锗酒袜偿误竭比锤移闸肌驶供痒普柠卵他浇桑曹剂验丢膳锌挤硒哀掇寻么棵敢童栽西锗炭峦真槐伪傻烷趾洱扶订痔栖客酶魄华膏揉酞泳鲁听消杠块踏内君约卷讼确辙藕赏邯梆***妥仪厚译烁勤架紊艇生俏铂励昨嫩班重箍龙蓬深漆缠症田菌羔犯佩卓***沪辊慑克瓣澎艰漳参蛀羔害录俐镶殖帚盼帘坏晒炎狼旧集诵觉藤斜亮脚式牙掩杆阵风禁裔搔渣溯笆笑柞撕往臃妊通畦格胳价畦同琶谅獭黄年晒无蹈药纠罩冒晤来党玫钢湍挠刨沽脐蝶持甩瓮狼尔液若签壕磺背枣涂歧促颁半恬脓粒徐筷母辙爱撤缅增戍绞赞蛔织轨朵拼雍欠檄刮况忘拈辜宇肛恢复视力的方法(飞行员都用)治近视的秘方!1000度近视降到只有200度恢复视力的方法(飞行员都用)为了你的眼睛请收藏吧恢复视力的方法为了你的眼睛请收藏吧近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗?1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操:转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。3、推拿操:采取坐式或仰卧