文档介绍：水果类热量表说明:热量(大卡)——是指每100克食物所含的热量,可食部分(克)——是指每100克该食物中的可食用部分。如食品名称——核桃,热量(大卡)/可食部分(克)——627/43,意思是指每100克核桃中可食用的部分为43克,其余为核桃皮等不可食部分,这672是指100核桃肉的热量。食品名称热量(大卡)/可食部分(克)食品名称热量(大卡)/可食部分(克)白果355/100桑葚49/100葡萄干341/100青香蕉苹果49/80苹果脯336/100红香蕉苹果49/87杏脯329/100黄香蕉苹果49/88金丝小枣322/81橄榄49/80果丹皮321/100莱阳梨49/80无核蜜枣320/100苹果梨48/94桂圆肉313/100紫酥梨47/59桃脯310/100冬果梨罐头47/100西瓜脯305/100橙子47/74大枣(干)298/88巴梨46/79杏酱286/100祝光苹果46/86海棠脯286/100桃(旱久保)46/89苹果酱277/100樱桃46/80桂圆干273/37红富士苹果45/85桃酱273/100伏苹果45/86草莓酱269/100福橘45/67干枣264/80印度苹果44/90柿饼250/97红玉苹果43/84椰子231/33酥梨43/72乌枣228/59鸭梨43/82黑枣228/98芦柑43/77密云小枣214/92葡萄(紫)43/88沙枣200/41桃(五月鲜)42/93红果(干)152/100蜜橘42/76酒枣145/91菠萝41/68鲜枣122/87雪花梨41/86芭蕉109/68番石榴41/97红果95/76桃(久保)41/94香蕉91/59蜜桃41/88人参果80/88柚子(文旦)41/69海棠73/86四川红橘40/78柿子71/87苹果罐头39/100桂圆(鲜)70/50枇杷39/62荔枝(鲜)离枝70/73小叶橘38/81甘蔗汁64/100冬果梨37/87玛瑙石榴63/57杏子罐头37/100青皮石榴61/55杏36/91无花果59/100李子36/91红元帅苹果59/84柠檬35/66桃罐头58/100李子杏35/92红星苹果57/85哈密瓜34/71猕猴桃56/83西瓜(京欣一号)34/59黄元帅苹果55/80糖水梨罐头33/100金橘55/100芒果32/60京白梨54/79草莓30/97国光苹果54/78红肖梨30/87桃(黄桃)54/93杨桃29/88海棠罐头53/100杨梅28/82倭锦苹果50/86库尔勒梨28/91鸭广梨50/76柠檬汁26/100葡萄(巨峰)50/84香瓜26/78葡萄(玫瑰香)50/86西瓜(郑州三号)25/59白兰瓜21/55蛋类热量表2007-04-2313:57:04 网友评论0条进入论坛食品名称热量(大卡)/可食部分(克)食品名称热量(大卡)/可食部分(克)蛋黄粉644/100松花蛋(鸭)171/90鸡蛋粉545/100鹌鹑蛋160/86鸭蛋黄378/100鸡蛋(红皮)156/88鸡蛋黄328/100鹌鹑蛋(五香罐头)152/89鹅蛋黄324/100鸡蛋(白皮)138/87鹅蛋196/87鸡蛋白60/100咸鸭蛋190/88鹅蛋白48/100鸭蛋180/87鸭蛋白47/100松花蛋(鸡)178/83奶制品类热量表2007-04-2419:42:22 网友评论0条进入论坛说明:热量(大卡)——是指每100克食物所含的热量,可食部分(克)——是指每100克该食物中的可食用部分。如食品名称——核桃,热量(大卡)/可食部分(克)——627/43,意思是指每100克核桃中可食用的部分为43克,其余为核桃皮等不可食部分,这672是指100核桃肉的热量。食品名称热量(大卡)/可食部分(克)食品名称热量(大卡)/可食部分(克)黄油892/100炼乳(罐头,甜)332/100奶油720/100奶酪328/100黄油渣599/100奶豆腐(鲜)305/100牛奶粉(母乳化奶粉)510/100酸奶72/100羊奶粉(全脂)498/100果料酸奶67/100牛奶粉(强化维生素)484/100母乳65/100牛奶粉(全脂)478/100酸奶(中脂)64/100奶片472/100酸奶(高蛋白)62/100牛奶粉(全脂速溶)466/100羊奶(鲜)59/100奶皮子460/100脱脂酸奶57/100牛奶粉(婴儿奶粉)443/100牛奶54/100奶疙瘩426/100牛奶(强化VA,VD)51/100冰淇淋粉396/100酸奶(橘味脱脂)48/100奶豆腐(脱脂)343/100果味奶果仁类热量表2007-04-2516:32:13 网友评论1条进入论坛说明:热量(大卡)——是指每100克食物所含的热量,可食部分(克)——是指每100克该食物中的可食用部分。如食品名称——核