文档介绍：战胜挫折提升自己
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍,于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出……
请你猜一猜故事的结尾.
蝴蝶为什么会过早死去?
因为:失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎,直到它的翅膀强壮了,才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世,谁都会遇到挫折,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,激发人的潜能,促使人奋进。
对于一个有志者来说,挫折的发生,会唤起人的自信心,激发人的进取心。美国著名成功学家奥里森·S·马登说过:“在当今世界上,很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激,他们可能只发掘出25%的才能,但一遇到痛苦的刺激,其他75%的才能就能被开发出来。”      如果你拒绝了失败,实际上你也就拒绝了成功。如果你是一个害怕失败的人,如果你想具有不怕失败的态度,不防记住牛顿的话:“如果你问一个善于溜水的人如何学得成功时,他会告诉你:‘跌倒了,爬起来’便会成功。
一封求助信
吕老师:
您好!
我是一名刚刚入学的中学生,近来我一直被烦恼困扰着,整日闷闷不乐,情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了,我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事,不敢随便说笑。在学校,我不愿与同学过多交谈,不希望别人了解我的一切。前天,老师通知我请家长到校,因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面
对发生的事情,有时我甚至想告别眼前
的一切。
吕老师,您会帮我吗? 小烦
我们应该如何
7承担行动的后果和责任
6制定行动计划,并付诸实施
5选择战胜挫折的最佳方法
4分析战胜挫折的资源
3列举战胜挫折的途径和方法
2想象战胜挫折后的心情
1明确挫折的类别和性质
战胜挫折七步法
喜欢你已经拥有的
在你感到沮丧的时候,请列出一张详细的生命资产表-——
你有没有一个会思考的大脑和健康的身体?有没有亲人、朋友?有没有某方面的知识和特长?把注意力放在你所拥有的,而不是没有或失去的部分,你将会发现原来自己已经够幸福了!
我们可以欺骗别人
却无法欺骗自己
当我们走向枝繁叶茂的五月
青春就不再是一个谜
跨越自己
向上的路
总是坎坷而又崎岖
要永远保持最初的浪漫
真是不容易
有人悲哀
有人欣喜
当我们跨越了一座高山
也就跨越了一个真实的自己
。
。
,与人为善。
,不攀比。
。
。
抗挫妙方
课后收集与挫折有关的名人名言
●经一番挫折,长一番见识
●越碰钉子越有心眼
●初生之犊十八跌
●从跌跤中学会走路(哈萨克族)
●不磕不碰,骨头不硬
●小孩是经过跌倒再跌倒,才逐渐长大的(苏联)
●事情的成败以结果为断,中间的波折不足为论(德国)
●不计波折多,但望结局好(俄罗斯)
●流水在碰到抵触的地方,才把它的活力解放(歌德)
挫折