文档介绍：公司员工户外拓展训练心得体会_拓展心得体会我有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参加了信任背摔、高空抓杠等项目。游戏同团队、伙伴等联系在一起,培养了团队精神和整体意识,改善人际关系,引起了心灵的共鸣。就我个人而言,自己有以下深刻体会。一、挑战自我。拓展训练有一个项目高空抓杠,是下面有伙伴为你保驾护航,抓住安全绳自己爬到高空中的圆盘上,,要求跳跃抓杠。因为在高空中或多或少都有恐惧感。我在完成这个项目的时候,心里十分害怕,明知保护措施已经做好了,但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的一瞬间,心里完全没有了恐惧感。原来这不是一件难事。恐惧畏惧的只是自己的心理挑战自我,向自己预定的目标前进。二、细节决定成败。在这次拓展训练中,我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢?在穿戴防护服时,帽子只是戴到了头上,并没有戴牢。站在圆盘上时,视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能看见。凭自己的感觉,一跃,碰到杠但没有抓住。细节很重要,往往认为极不重要的一个小细节导致整个事件的失败。三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中,我们组齐心协力取得了胜利。但培训教练每喊一个物资名称,我们同时有不少人动手,更是来回跑,体现了他的优秀品质和良好的身体条件。张当听到需要一名男战士(反话),她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。如果是我的话,可能会躺到地上。在生死电网这个项目中,10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的同心和智慧。通过这次拓展训练,让我意识到只靠个人是不行的,需要全员动员,整体的力量是无穷的。一个优秀的团队是勇往直前的,并能取得胜利。公司员工拓展训练体会和感想_拓展心得体会我非常荣幸的参加了公司组织的这次拓展训练,虽然只有短短的三天时间,但是在训练过程中我学到了很多的东西。在这三天时间里,我们人全身心的投入到了训练之中,在训练过程中,我们忘掉了自己的年龄,忘掉了自己的性别,也忘掉了自己的身份,我们只有一个名字团队。下面我把在训练当中的一些体会和感想与大家一起分享。一、破冰环节:你的错误影响到的并不仅仅是你自己。正式训练之前,教官让我们在不说话的情况下,按照我们的生日大小顺时针围成一个圆圈。不开口说话的情况下,我们如何沟通?用手势,摆图形,在地上写字,各种沟通形式都出现了,最后还是有个别伙伴没有站对位置。但是,很奇怪的事情发生了,教官没有惩罚站错位置的伙伴,而是惩罚他的搭档和旁边的伙伴。最后教官的一句话揭开了谜底:当你在工作中做错了事情的时候,有时候影响的并不仅仅是你个人,而是有可能是你的搭档,或者是你身边的同事。所以,当你做事情的时候,一定要考虑到失败了以后所引发的一系列影响。二、信任背摔:有了信任,在你的背后站着的是团队的力量。训练项目的第一项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在一声声的我相信你们、我们支持你当中,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。这是一个实践团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。就训练来说,只要动作规范一般都能完成,但每个人从生理上、心理上都会产生害怕、恐惧、动作变形。伴着大家***的高呼我们支持你,从高空中背摔下来,身体被稳稳接住那一刻,深深体会到团队成员之间的信任、协作,是多么的重要。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。三、高空抓杠:其实最大的敌人就是自己。如果说信任背摔是考验我们团队的信任和协作,那么高空抓杠考验的就是我们如何挑战极限,战胜自我,跨出那关键的一步。当你看着那高达8米多的铁柱子,当你想到要在那小小的圆盘上面站起来并跳出去抓住前面一米多远的单杠的时候,你是否有勇气去挑战自己的极限?当你站在高高的铁柱上看向下方,腿开始发抖颤动的时候,是否还有勇气跳出那最后的一步?当鼓起勇气奋力一跳抓住单杠并安全着地的时候,回首一想,其实一切都是那么的简单,关键是你如何克服自己心中的恐惧,如果去迈出那最初的第一步,有时候,其实我们最大的敌人就是自己。四、盲人方阵:团队需要核心,工作需要有条理。盲人方阵的任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,借助身边的道具(绳子),围绕成一个面积最大的正方形。我们一开始的时候只是按照自己各自的理解也没有进行统一讨论就盲目的开始了,并没有想到绳子的作用。经过一段乱哄哄的时间以后,才有人想起了绳子作用,最后才终于借助绳子完成了任务,但是最后也完成的并不好。最后教官帮助