文档介绍：我的拓展心得_拓展心得体会我的拓展心得短短一天的拓展训练,给了我全新的体验和感受:团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来以为不可能完成的任务,只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点:一、团结就是力量,团结就有希望古语云:三个臭皮匠胜过一个诸葛亮,集体的力量发挥得淋漓尽致当数毕业墙了,四米高的墙,不借助任何工具,一个人是无法完成的。我们51名队员很快就商量好了计策:几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯,有几个胆大的一马当先,她们借助队友肩膀的力量,爬上了墙顶,胜利逃生后高声地欢呼着。我们也不甘示弱,勇往直前,墙上的队员一起将我们拉上去,大家顿时激动地拥抱在一起。可见,集体的力量是无穷的。从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或配合、脱离群体或者独断独行的话,工作是很难出成就。所以,我们集团要取得更好的成绩,需要每位员工的鼎力支持,齐心协力。每个员工多是信盈集团大家庭中的一员,都得争取为集体无私付出,毫无半点计较。正所谓上下齐心,其利断金。二、做好计划是成功的保证。决战沙场项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误去没有及时改正的经历,让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。三、彼此信任,才能得到他人的真诚帮助在第一个项目中,当我们凌空飞渡时,同伴在对面轮胎上用手抓住你时,同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对对面的同伴而言,是否有责任心、是否集中精神,贡献自己的一份力量是性命攸关的事。它让我深切懂得:在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。四、做事、做人成败与否,取决于自己在高空项目中,我们分别登上8米高的柱子,如何走过一条细细的钢丝,大家经历了很复杂的思想斗争。当时心里很痛苦,有一瞬间想放弃,当你向远处望去,心胸顿时开阔起来,心跳也渐渐的平稳,开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发,在平时的工作中,我们会遇到各种各样的困难,是知难而退,还是勇往直前,关键取决于个人,如果能保持良好的心态,全身心的投入,即使事情做的不是很完美,但你毕竟努力了,付出了,这个过程带给你的喜悦是任何语言都无法表达的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心,不是别人给你的,而是你自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。虽然已经离开快了拓展基地,但一回想起拓展训练的经历,心里还是久久不能平静,因为自始至终我们多为自己的顺利过关而满足,我们为同伴加油而声嘶力竭,我们为同伴成功而欢呼雀跃,我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的让人回味。在一天的训练中,我们快乐着、合作着、前进着、幸福着,这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作,我坚信,只要大家齐心协力,定能创造奇迹。我的拓展训练心得_拓展心得体会这是我参加xx拓展训练而感知的一些心得。总体说来,这是一场有意义的培训。如下行文,不要误读为本人认为这场培训毫无价值。由于临时需要参加一个重要会议,这次拓展训练我是迟到了的。当我以150码的速度赶到沙家浜的时候,训练已经过去了一个上午。很遗憾,有几个活动我没有参加。我只能大致罗列一下我所参加的活动项目。第一个,我到的时候已近尾声。我大致能猜出来这个项目的意思。三组人,一组扮演盲人,一组充任哑巴,最后一组属于常人(身体健全且器官正常)。常人需要让盲人完成一些任务,但必须通过哑巴来传达指令。这个游戏听上去挺难的。(任务很明确)第二个,其实其他人早已做过,但在所有人的一致要求下,我必须补做。说到底,这是个很简单也很常见的游戏。无非就是在不太高的地方,仰面朝天向后倒去。身后,则是团队成员手搭手地来兜住你。(反正你都得往后倒)第三个,在八米高的高空,有一座没有扶手的独木桥,中间有一处断裂。你需要在保险带的保护下,从中跳过去再跳回来(或者大步走过)。我磨蹭了大约有十分钟,完成了这个惊险的项目。(只要放大胆,一跳便可过)第四个,一张总共有120个格子的大图,每个格子上或许有雷,或许没雷。所有人都必须通过这个大图。有雷教练会告诉你,然后你原路返回。没雷就继续前行。40分钟内完成。(不断试错,一定会成功)第五个,这个游戏说起来很复杂,大致的目的就是:一群人在教练的指令下,在60秒钟之内,将一个圈子里的卡片依次交给教练。(团队所有成员必须互相配合分别去记住那些卡片,这是取胜的唯一之道)第六个,一块三米高的木板,毫