文档介绍：中国武术
文化
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武术起源与发展
萌芽————原始社会。部落——部落=掠夺(生产力+生产资料);部落——猛兽=狩猎(生活资料+适者生存)
初步成型————奴隶社会。国家——国家=战争(政权+劳动力+生产资料)
发展——唐代(武科举制度)。国家——个人=选拔人才(国防实力)
成熟——宋代(民间组织)。门派——门派=斗争(技艺+名声与荣誉)
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内涵
武术
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搏击术、拳脚运动
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中华民族智慧结晶
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生产社会劳动与思想哲学结合的精华
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特点
第一,寓技击于体育之中。武术作为体育运动,在技术上仍不失攻防技击的特性,但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
第二,内外合一,形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范,又求精神传意、内外合一的整体观,是中国武术的一大特色。
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中国传统武术
一少林派
二武当派
三峨嵋派
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少林派
少林派是中国武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派,以出于中岳嵩山少林寺而得名。少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。
少林派不只是少林寺的功夫,而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。
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中国少林功夫也是民族传统文化的重要组成部分,是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养气之说,同时又融合了道家的守静致柔,释家的禅定参悟,从而构成了一个博大精深的武学体系。
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少林功夫
少林五拳:龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳
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神骨力气精
五拳精,则身坚气锐、手灵足稳、眼锐胆壮。
罗汉拳:出于心灵,发于性能。似刚非刚,似实而虚,久练自化,熟极通神。
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易筋经:易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。
其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。
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武当派
武当派为内家之宗,起于宋而兴于明。其功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修练,讲究以静制动,以柔克刚,以短胜长,以慢击快、以意运气,以气运身,偏于阴柔,主呼吸,用短手,武当功法不主进攻,然而亦不可轻易侵犯。
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