文档介绍：西南石油大学生心理健康教育知识点《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论(4学时)一、基本知识点:1、心理的概念、特点2、心理发展的概念、规律。3、心理咨询的特点及求助策略二、重点:1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准2、心理正常与异常的区别(含正常范围的心理困扰--------心理问题与异常心理的识别,采用郭念峰三点区分标准。)附:区分正常、异常的三条标准:(心理咨询师基础知识260页)1、主观世界与客观世界相统一原则。2、心理活动内在协调性原则。3、人格的相对稳定性原则。第二章自我意识(4学时) 一、基本知识点:1、自我、自我意识的含义。2、自我意识的形式:自我认知、自我体验、自我控制。3、自我意识的内容:生理自我、心理自我、社会自我。4、自我意识对心理健康作用。5、自我意识的形成。6、增强正性自我体验,克服自卑,形成自我悦纳二、重点:健全自我意识的标准和自我意识的调整(含克服习得性无助、增强自我效能感)。第三章大学期间的生涯规划(2学时)一、基本知识点:1、生涯规划概念2、能力概念及多元智能3、技能概念二、重点:大学期间的技能发展规划(能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划)第四章大学生的学习心理指导(2学时)一、基本知识点:1、大学生常见的学习心理问题。2、学习动机的概念。3、学习动机的类型:内部动机&外部动机。4、大学生时间管理中存在的问题及方法。二、重点:大学生学习策略的调整及培养。(能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略)第五章大学生的人际适应(4学时)一、基本知识点:人际交往的定义。大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大学生人际交往的影响。人际交往的基本原则。二、重点:人际关系调适技巧的应用。第六章大学生情绪管理(3学时)一、基本知识点:1、情绪的内涵(三个成分);2、情绪的功能(意义);3、大学生常见的情绪困扰;二、重点:常见的情绪调节策略。第七章大学生恋爱与性心理