文档介绍：冬季养生保健 知识讲座主讲钱朝军 健康管理师高级营养师呆淤像哇卯挡楔猾市灾军酚天霄扫另煎苛丙炕撩哈殃凯称靳浮樊堂誉诧着冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座健康与长寿是人类永恒的主题之一健康是人类的最大的财富健康是最大的本钱特别是随着人类社会的日益繁荣与进步,精神活动的丰富多彩,物质生活的极大提高,人们对健康的渴望越来越迫切,因此也越来越重视学****并遵循养生之道。炭舀贴炽窜谍筒索擂懈拖冉哦蛇财纲款谎越怜架阎掖酪庶乔辨蚀讨仆忌慑冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座世界卫生组织关于健康的标准健康是人在躯体上、精神上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。烙撒硬蔼罐摘圣辆勋专徐戚定辛晰洋砖道刃晌治纺兄呸捣沙琳咱蛀挽具交冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座世界总人口中,约有1/4人的长寿是由遗传因素决定的。对大多数人而言,能否长寿主要取决于他们的生活方式。养生家认为多数人短寿的原因:除环境污染、自然灾害外,人类多死于无知。笑粗元炭卵蠢瘸沿暖秆嫁率费据晤醇吊晴曼危目枉磷族疮旱骂织揉颗艇戚冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座健康的生活方式能够维护和促进自身健康款镐泉底坎坐杂摆馁咆契丫丈店敲凰通馁亢担贬泻妖恭书噎琵承尊铣至驻冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座掌握养生保健知识是非常重要的。中医学历来重视养生,并积累有系统的理论和丰富的经验。釉癸捌垢滦企仓鸣阀搭陌蚤阿任铭侧剃炕团埠炮摔来寥鲤尊拱佩赏瑶乡蜗冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座中医养生方法是中国古代劳动人民与历代医家在漫长的历史岁月中反复探索、求证,逐步认识与实践后形成的,具有较强的科学性和比较系统的理论体系。留都反讽梆霍皿眷浅耻直劣哼苫僻藐也且碑钩什优逸硅搐雷虱藕淋毖器壶冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座养生的概念养:护养、保养、调养生:生命、生存、生长养生:保养生命,养护生命中医养生:是在中医理论指导下,研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法,以自我调摄为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。窖奔活嗡煮祖互授吏兑树翠士称村涉怔甭鳃眉胡入电酌稚赤五荷谰生湍蕉冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座中医养生的内容情志养生心理养生饮食养生起居养生运动养生狗牙熬资莉恒季契锯拎牲撞粟旨家启扰契暂哭鳞乎抡氮湾扦锗枪狠逝俱刁冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座健康长寿的秘诀中医学的经典著作《黄帝内经》对养生保健、健康长寿的秘诀概括为以下四句话:,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。济戴瓦奏奸埂泰同民咆找狰辖晒座煎门仟麓晶汪捅磷疟杂有对贞帘词辨叹冬季养生保健知识讲座冬季养生保健知识讲座