文档介绍：:..初中女生生理课初中是一个跨越性的时期,这个时间对丁你们来说是一个比较特殊的时期。生理心理都在悄悄的发生变化,你们开始会有些小秘密,有些疑惑,甚至有些迷茫,但却又不好意思或者是不知道怎么开口去向身边的寻求解决方法。今天,我召集你们女生召开这个会议就是为你们解答i些疑惑和帮助你们来适应这个初中生活的。初中,就等于你们将要告别六一儿童节,迎来五四青年节;初中,就等你长大了,不再是小朋友,而有了一个新的名词——青少年;不知道你们发现没有,除了这些改变,你们的身体也在悄悄的发生变化。每个月会有那么儿天,心情会莫名的烦躁,低落,身体也会不舒服,有的会肚子痛,有的会腰酸,腿酸等等。这些就预示着,你的“好朋友”来看你了。除此之外,我们身体的结构也会悄悄的发生变化,当这些来临的时候,其实大家不必惊慌失措,而是应该采用科学的方式去对待。青春经期从什么吋候开始?不同的性别,不同的人,步入青春期的时间会有一些不同!女生平均而言是由十一二岁开始,有人稍早一点,有人稍微迟一点。不过普遍来说,男生会比女生稍迟一两年。步入青春期,女生会有哪些不同呢?第一点是月经的光顾:月经又称月经周期,是生理上的循环周期。女性在进入青春期Z后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随Z发生变化,产生月经。女孩子一般在12岁左右出现第一次月经。月经周期:平均而言是28天,一般(25到35天也属于正常范围),月经周月经持续时间一般为3・7天,月经量30J20毫升,多数在50毫升左右。月经周期长短,和出血吋间都是因人而异的,只要有规律,一般都属于正常范围。月经期间,许多女性都会出现身体不适的情况,必惊慌,这不是病,只是正常的生理现象。但不认真对待,也会留下一大堆的生理疾病,比如痛经,宫寒不孕,内膜异位症等等。月经禁忌:1、月经期间要控制运动量,避免进行高强度或引部内压和使腹部震动的剧烈运动,如俯卧撑,仰卧起坐,跳远,游泳2、月经期间避免吃生冷的东西,容易造成宫寒,痛经。多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉等。同时也要避免可乐,巧克力,咖啡,辣等刺激性比较大的食物。3、月经期间一定要注意卫生,不宜采取坐浴或者是盆浴,容易导致子宫内腔发炎。4、虽然月经期间容易发生要背酸痛,但不能随意进行敲打,容易引起盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。5、月经期间也不宜拔牙,喝酒,以及大量进补。当然,刀经也不是什么可怕的东西。研究表明,女性的寿命平均比男性寿命长,而且得癌症的几率比男性小百分之四十左右,就是因为每个月有流血,促进了血循环,时常造新血,加速了身体的新陈代谢。月经的周期正常与否,也在提示着你的身体健康与否。所以关注自己的生理周期很有必要。常见病理:1、如果女孩已经过了18岁仍然没来月经,或者是曾经有过止常刀经后,出现三个刀以上停经。就要到医院检查是否有生殖道下段闭锁,先天性无子宫或者子宫发育不良,卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤等疾病。2、出现血块止常情况之下,月经是鲜红色,没有暗红色血块,