文档介绍：内家棍法绝技“柳条子” 
“柳条子”为一套内家棍法,是我们门派之中的“三绝艺”之一,是护法的招法套路。“三绝艺”是指游龙剑、柳条子、六合神形掌(该
拳已于《武当》发表过)。
据上辈师父讲,内外家不是以少林武当门硬性划分的。少林寺佛门内照样有内家,也有外家。祖传这套“柳条子”,是少林
寺的福居禅师传授下来的。我原藏有一个简单的文字谱,可惜在文化大革命之中被红卫兵给烧掉了。
现在回想起来,我的老师赵子和,当年与刘文义、李树芳等师叔们切磋武艺的时候说过,“柳条子”和“风魔棍”是一个人传
授下来的。“柳条子”传授给河北,而“风魔棍  ”传授给山东。虽说是传了两个省份,但两个村庄的距离却不太远。而这两个村
庄的人也都知道对方有一套非常了不起的招法套路。当然双方也都想了解一下对方功夫的虚实,以及招法奥秘的所在。
一天,两个村庄的能人高手不期而遇,自然是要分一个高低,争一个短长。 
“风魔棍”着实是一套很了不起的棍术,演练起来风驰雷动,煞是惊人。而在演练这套棍法的时候,则要醒气发声。那狂喊
吼叫的声音,那如癫如狂的棍法,颇具震慑力。再加上它那鬼魅多变的招法,更是使人防不胜防。
如果用拟人法来说,“风魔棍”就如同铁打的金刚,横扫八方所向披靡;而“柳条子”则像一位文弱的书生,大有阴盛而阳衰
的情景了。可是,“柳条子”又确确实实居四大名棍(柳条子、风魔棍、太祖棍、盘龙棍)之首。
老一辈的人称“柳条子”是棍术之中的“金刚钻”,它虽然又细又小,却有着破坚克硬之力。当然这是一种形象比喻。这是因
为它套路之中的要领,和功理、功法的要求,以及它在应用时招法的技巧所决定的。 
“柳条子”虽然也有棍术之中的劈点搬拿、滚崩戳砸、攉填钩挂、缠拦撩滑等等点子,但在应用的时候却与其它棍法有所不
同。它很少用生接硬架、猛攻直取的招法,重在使用巧妙的迂回借力打力、顺势巧取的方法,着重在一个快字上下功夫。常言
说得好:“一寸小,一寸巧”;“船小好调头,人小身灵活”。
记得当年老师在和刘师叔对打过招之时,很少听到“柳条子”和棍相互打斗碰撞的脆响,仅能听到“柳条子”在棍上缠绕撑滑
磨擦出来的轻微“刷刷”声。
刘师叔身高力大,棍扫八方,风声呼呼。老师身材较小,在刘师叔的棍阵之中左旋右转,蹿蹦跳跃,左躲右闪,而手中那
根“柳条子”舞动起来,既像一条绳,又像一根藤,劈挂撑滑拧,如同银蛇飞舞,使人目无暇顾。
每当刘师叔的棍子被打落在地的时候,刘师叔总要让老师讲解一番。当时我还年轻,只知看热闹,对于老师所讲的其中之
奥妙,以及应用的要领,也就心不在焉地这个耳朵进,那个耳朵出了。
现在我把这套“柳条子”整理出来,一是让更多的武林同道所享有;二是希望武术界的朋友帮助修整,使其更加完善。
歌诀
柳条摇,潇洒飘逸弄春潮。
脚步轻,进退扣摆无定踪。
身体灵,闪展腾挪一阵风。
招法精,缠连粘滑练巧功。
棍法
柳条子比棍稍短而且细,要有弹力,柔韧性强,长短以练功者从脚下至下颌的承浆穴为准,直径约以 20 厘米为好。
预备势
注:图示中,左脚与棍梢为虚线,棍根与右脚为实线。
面南背北而立,两脚并拢,脚尖向前,左手在左胯旁持棍,棍梢朝下,手心向前,拇指在外;右手自然下垂,手心向内,
拇指向前,全身放松,呼吸均匀,眼睛向前平视(如图 1)。
起势
右掌向左上方穿插至头的左前上方,掌心斜向左上,眼看左手(如图 2)。右臂屈肘下降,左手从左肩前胸经右胯划弧向右直
臂平伸,手心向前,手与肩平,眼看前方(如图 3)。上动不停,右臂向上屈臂,甩掌亮势,掌心斜向上停在头的右前上方,眼睛
随右掌摆动转头变脸向左平视成定式(如图 4)。
第一段 
(一)抱中平枪
右臂内旋屈臂下降,右手在左肩前抓握棍根,掌心向外,拇指向下,眼
看右手(如图 5)。身体微向左转,右脚向右开步,同时棍梢上抬至左肩前,棍
根下压至右胯前,眼看棍梢成定式(如图 6)。 
(二)仙人指路
右腿屈膝下蹲,左脚向后撤一步,腿伸直,同时棍根上抬至右胸,棍梢
下压并微向前送,眼看棍梢(如图  7)。身体后移,左腿屈膝下蹲;右脚尖虚
点地面。同时左手松把并向左前上方举手亮掌;右手握棍直臂向前送棍和臂
成一直线,眼向前平视,成右虚步定式(如图 8)。 
(三)乌龙搅海
身体向左微转,右脚向前半步,同时左手下落握棍用棍梢向右上方外挂
搬打,眼看棍梢(如图 9)。上动不停,左脚向前上步,脚尖虚点地面;右腿屈
膝半蹲,同时双手用棍梢由上向右下方搬拦滚打,眼看棍梢成虚步定式(如图 
10)。
(四)举旗独立
右腿蹬直,身体起立,左腿屈膝提起,脚尖下垂,同时棍梢上挑,棍根下压,收抱于胸