文档介绍：拒绝零食
杜绝垃圾
拒绝零食
杜绝垃圾
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果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻成份是一种不能被人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,基本不含果汁,它的甜味是由于里面有糖精,而香味是用人工香精做的。你不要指望它能“增加营养"。
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薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还吃多了皮肤会变黑变黄。
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辣条、虾条,根本没有营养价值,里面的色素辣味剂反而毒害身体,使身体不能正常发育,影响身高、视力等。
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方便面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
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饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃容易导致肥胖。
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泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜料,吃多了会生病。
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倡议书
一、杜绝零食:方便面、麻辣条、虾条、巧克力等零食不准带到学校
二、提倡健康饮水,不带饮料进校园。
三、在学校不随便扔垃圾。
四、远离校门口小摊、上的油炸、烧烤等不卫生的食品。
五、见到校园地上有废纸、垃圾弯弯腰,捡起来扔进垃圾筒里,学校的垃圾就会越来越少,校园环境也会越来越好。
六、每位同学在抽屉里放一个塑料袋,专门装垃圾,放学后清理干净。
七、不带零花钱到学校,把零花钱攒起来买学****用品和课外书。
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