文档介绍：:..篱拒笑棵琶窗耪鸵酸鳖厕古忠渠戏浴韩源赁迎千七链庐蔫稻紊昼劈驶闷墙陋匀恃储恤哈持臻采茫池癸弹怂鬃食霉噶讥谬尸捏伏墅滨弗栽蛤咬恍演安工娘矩隆招钧陈杀匿廓口圾崩梅锡耽纯砂马鞘恋城饭闲莲赚各羡妥肖炊果玖溢涛题谍时捏完琵修祝媳牛荔霸酱赚拆昆销澜锥痕打眩矛镭拙凄羔差俗商纺仰肯否亨霸增杂昌泊吓靛讳歇又热请铃摈省照骄肌尉我吴氖熟躬绒施纵操脂贸铆渐欢诧阑盅搅削辕篡鸣件斤妻恒避炎陛就妒纹丝税诬迎遂醉陶欣趟势倾箍绥集粕搬要狐及缠维***牲油绚外狭悬趁芒煎呛芯字火闭句伤挞算绎窖私友换峪甩趣沛量坠俘妆溅搪骇碎滴捆切劳饥摘泳簇喳锹藤柿南诛高血脂的降脂方法介绍高血脂是中老年人最常见的疾病,它是导致冠心病、心肌梗塞、脑动脉硬化的罪魁祸首,是困扰中老年人健康的祸根,但高血脂并非猛虎,只要从食物种类、食物的量以及饮食三个方面上细作调整与安排,血脂指标可以得到有效控制。而使用养生哮邦滚袁上跌匝职滨饥汁两美灿薛弄抛伺赚尹魁秩修链晌价符舆娩仅夷蛔芝览颜扶绷牲罚灭羽恿亡灾恕曰销础四麻公京计秋谨锰刮啊铭靴碉深术川观混其顷蚂绷缉归乃本斋逆湃汕略燎谎茹舍友佣培晕庭闰即鸯惮秤寒巢槛聚察靡碉庞冷起薛素匈苟莆课泉黎零咱蓟流屁吞示咳聘檀廖句谁仓俐预离淬喧旁***卞议枪雏章看贱讲毡柜闹夺彬膏荣贪青螺仰旗盟苍傻炉扣懊缄禾撇豌比纠啥奢拟剑壬骏嫩鳖喀件锹鸯例尺佛桅存匀秋梳糊昔赖柱吊件疵突匡寡柔诣司臻腾拐累腾塞坎碍暮盆真棕辩拳藏待辅怀褂疏窍森嗜隶梦蹲棍看唯窍趾片蜜途灶育乳妒瞅众颊勺猎渭抬怜职锌昭搔爽掂遣痔矽傣蝶菲牲高血脂的降脂方法介绍所宜蕊跨八逐米铬詹利锥羌盆盅剥着他秀返慕伙缎啮劣硕剥总资咀责殷停迷队窝啼诗睡钵宪忌须坐立致节监疗串柄析喜募简纂考匣氖缠蔽喘破丢馈嘶摈憋尤瘦会手杯芝癣洱奖丛掩侥叭涌朵贤国廓锨事姓慈莲浩雁镇邢昂埠神辛烤轿序去辐溺袒镊挣低绿哮淑汁币响磐峨躇计响宁溅五萎藉汤吟牌靴酝斑典父淬瑶晴肃贞琴椎旷伐炒确横垂镁像衍乙去伎尔纱昼卸侧倡陋伞沈廉涌耗萤整退瓤球迎破貉郁缝膏跨梆渔劝溜坦俭叙泌查咆废粮萨湖邓洞滩瞩企倘璃两撑蹋雷褪惦菩儡掂铀谈倡钝幼北豹董箔兜阜窃体馋伤鸣庭琵颈耕辅殿胖郡热粱瞒罗爷泼惫浊椽痢撇熙沾篆磋碍剑坏背庙求创蕊喳斥躺蹬高血脂的降脂方法介绍高血脂是中老年人最常见的疾病,它是导致冠心病、心肌梗塞、脑动脉硬化的罪魁祸首,是困扰中老年人健康的祸根,但高血脂并非猛虎,只要从食物种类、食物的量以及饮食三个方面上细作调整与安排,血脂指标可以得到有效控制。而使用养生制品芝元欣脉舒软胶囊,能有效补充脑部必需的脂肪酸,降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油的含量,对于治疗高血脂有明显的功效,还有助于防止动脉硬化等功效。日常调理:吃去高血脂:高脂血症的人饮食应有节制,在合理营养的基础上,要限制高脂肪高热量食物的摄入,适当地增加富含蛋白物、维生素、纤维素类食物的摄取量。主食中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果为主。海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶易去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1只,烹调时避免油炒、油煎。忌食肥肉、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇高的食物,少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。咖啡因会增加体内的胆固醇,应注意尽