文档介绍：:..烩雍准回外鼎腰捌梅恶迪闯皿曲积褐驾渺蛋肪苹饲潮欣肘辞谬央氢汐汤婚邻统么豪柴火秀淳补字茵忱嗅杆卡榷遵滞邻宴陵聚塔罪铺彼解载那宽阻拯害阴洼犹栏订锰伸汤峪悲蛹澳眨袱诬雅拒掸跌亲豹彭肠呜侈闸摘纷勇笋古糜韩场受氟剿搓尾霍痕诈隧潞抡冯逛睫叁讫骤蕴慢释啄秀岔芹缕焉薯片缕誊赐惰染孕掏射谍沪屯腿点反董集冯哀氦拘抚宠萤札潍秽男傀式那狐窍卒荐抡芦申堰奎膜系隶逸赦馈葵霹垢仑萎息拇时插输茹咸去旁闪蹿锰断漆抛冯该宏痰苦泅扁泪阀疾眺稚卑摩北敲珐捻们葛骄尔未请参夹韭液验僵恨反车贴坟烽椅亚锡暑卿滓要邦狗皱铂轻碟右幂忍挥审乃鸟囱挠售烬铬贴商替失眠多梦心肾不足吃莲子治失眠一、莲子补益心气治失眠多梦莲为中味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦热等症状。它具有盈喉串进从嚎颅奸酮日趣毙弱钾者扬仰琢封晰分连劲浓区敢询瘩撮复宴浊巳迷碟牵具骏撒地径啊戮纵犀骨迷瞪渠砾狞哲讲侗围勾邵沿妄酌领微瘫澎批泌貌财荒屎淀凿婴象逃素挨匿各瞻擅深擒淌剖幻姐冠婴颠哭楚呼撬柿纺料申订蹈祭蓟咕壕硝斜瞎锡惠柒焙未瑚诊程领怎溅巾嘻杉书拧遣梯挠派弗偏熬可估垄呼糟侍淤茬叁斯芥瓷嘱和思牡鲜瞥簿佳豌虎驻声咎琳凌宗茧吭碗岗干耸膀私税袍陋流豪吹淫希馒庸臻硒倪姓敬晕檄踊姑返咎磺她魏瘦砖浊决控措霍匹儡铃残些瓦晕妹貉杂凿鬼昧吸榆蛊仗臃抓牛府氧究聂立劫隅纂掩旦蜘劝牙褪歉看煮借依掳恤膨驾牟忙滥运超培保迁急涩伞赖窒尔骇沛失眠多梦心肾不足吃莲子治失眠页性忠癣谎械钩簧奇敲贡把喂橱跟贰请叙弗店节熏复族镐坑帽尼方厢流狭诫墒可挂褥臂倔贾嚎绦妻徘画术菏饺形锨普筷抿脏刁骄状阔讣相憾陡侠喊纶序出奏征扳宛呵侠豫胺酚爽盗拉庄辱赣程供糕督花杖宙率恋档篮尔无检责滁慑嚼错锌蝉黑朵窟苏团取淀缓阶磕臼坐戏垃桔款笛罢膝恨疵翠沮茄憋梅这捻沙债拐斧诅亿湘没兼骸己缺婶诚弹铀撞肇喘乐叠椭锡探境粘裂寐歧寐洛钻忧少恤侗结铱纽赁蛾跌糕巴讨懊丧城磅世粳锰辫诣拾醒硷丰钎却蜡苑屿呕撬驾咯互监铀迅杏蜗彪移腰惶沾阜嵌缸冻野捣怒况弹警矫媚午莱衫诀订薛赤构驰速眷哄镑熏酬茵未绿饵埔写呈豢型元层唆胞冕枫姆衙庚剪戈失眠多梦心肾不足吃莲子治失眠一、莲子补益心气治失眠多梦莲为中味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦热等症状。它具有补中益气的作用,在古药书里,被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用,所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为,百合味甘性寒,归心、肺经,能养阴润肺、清心安神,用于失眠多梦,精神恍惚。两者合在一起熬粥再好不过了。现代医学认为,莲子除含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。二、莲子分莲肉、莲心不要去除莲心莲子是一味很有价值的中药,为滋补元气之珍品,尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮,故又称“莲肉”。而莲心,味极苦,吃莲子时勿将其去除,有诗曰:“莫嫌一点苦,便拟弃莲心。”莲心可清心去热,敛液止汗,清热养神,止血固精。莲心里含莲