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保安员军事训练教案.doc

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保安员军事训练教案.doc

上传人:小博士 2019/8/26 文件大小:33 KB

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保安员军事训练教案.doc

文档介绍

文档介绍::..保安员军事训练教案一、 课目:军事训练二、 目的:通过训练提高队员的身体素质,巩固和捉高精神面貌,增强服务和团体和谐意识,树立公司良好形象。三、 内容:立正、稍息、跨立,敬礼、礼毕,齐步行进与停止,停止间转法。四、 时间:一课时(大约45分钟 1小时)五、 方法与步骤:由保安部统一组织,以班为单位每周三早班下班后集合,队员共同实施;:L要保持严肃认真,严格遵守队列纪律;2•思想要集中统一,不准打闹嘻笑;3•耍相互配合,共同完成训练任务;,积极参与,不怕吃苦。七、动作要领:由指挥员现场讲解示范。(附后):以队员积极性与训练热情和结果为依据,进行客观、公证的点评。附:军人动作要领供队员们参考立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当立正。口令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。口令:跨立。要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。口令:稍息。要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。停止间转法(-)向右(左)转口令:向右(左)——转。半面向右(左)——转。要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。(二)向后转口令:向后——转。要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向后转180度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。行进行进的基木步法分为齐步、止步和跑步,辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。保安队员主要学习齐步。(一)齐步齐步是军人