文档介绍：首都体育学院
硕士学位论文
女子举重运动员机体疲劳的主观感受与客观指标变化的关系--
以国家女子举重运动员备战2010年世界锦标赛训练周期为例
姓名:庄国栋
申请学位级别:硕士
专业:运动人体科学
指导教师:阎守扶
2011-03
中文摘要
女子举重是我国的传统优势项目,从 2000 年女子举重正式进入奥运会算起,在
2000 年悉尼奥运会、2004 年雅典奥运会和 2008 年北京奥运会三届奥运会中我国派出
的 12 名女子举重运动员,取得了 11 枚金牌、1 枚银牌的好成绩。凭借着在 2008 年
北京奥运会上的完美表现,女子举重运动越来越受到关注。
研究对象和方法:本研究选取的对象是国家女子举重队备战 2010 年世界举重锦
标赛运动员,共 7 人,分别来自 6 个级别。采用肌酸激酶、血尿素氮、睾酮、皮质醇
四项客观生化指标对备战训练的运动疲劳进行监控,同时,通过心理疲劳问卷和闪光
融合频率仪器测试的方法进行同步测试心理疲劳。
目的:通过对国家女子举重队备战 2010 年世锦赛运动员运动疲劳心理学指标的
测试和客观生化指标的测试,对测试结果进行分析和评价,找出其变化规律,试着找
出心理学指标和客观指标两者之间的相关性,找到更科学的监控手段和评定方法,指
导训练,提高举重的运动成绩。
结论:通过本研究,我们得到了以下几点结论:1、2010 年世界举重锦标赛备战
期间的五次心理疲劳测试结果,成就感的降低、情绪/体力耗竭、运动负评价三个心
理指标的变化均不明显(P>),说明此次备战训练对国家女子举重运动员的心理
疲劳的影响不是很大。2、肌酸激酶、血尿素氮、睾酮、皮质醇是监控女子举重训练
的敏感指标,其中睾酮受训练的影响最大。3、从各指标变化情况来看,本次备战过
程中运动员能够很好的适应训练强度和训练量,训练计划安排合理。4、心理指标成
就感的降低与客观指标睾酮之间、心理指标运动负评价与客观指标肌酸激酶之间、心
理指标闪光融合频率与客观指标血尿素氮之间出现了高度的负相关。运动员心理疲劳
的变化除受到运动量和运动强度的影响外,还受到多重因素的影响,且相对于客观生
化指标的变化,有滞后现象,并非同步。
关键词: 女子举重心理疲劳关系
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Abstract
Women's weightlifting is a traditional advantages of the project, from 2000 into the
Olympic Games women weight lifters officially counting, in the 2000 Sydney Olympics,
2004 Athens Olympic Games and three Olympic Games 2008 Beijing Olympic Games in
China sent 12 women lifters, made 11 gold medals, a silver medal in the good results. With
the 2008 Beijing Olympic Games in a perfect performance, women's weightlifting exercise
more and more attention.
PATIENTS AND METHODS: The study selected object is National Women
Weightlifting Team for the 2010 World Weightlifting Championships athletes, a total of 7,
from 6 levels. With creatine kinase, blood urea nitrogen, testosterone and cortisol prepare
four training objective biochemical markers to monitor the movement of fatigue, while
mental fatigue through the flash fusion frequency questionnaire and instrument test method
for simultaneous testing of mental fatigue.
Objective: National Women's Weightli