文档介绍：设计者:李冰团体名称:克服害羞,充分展现自己团体性质:治疗性、结构性、封闭性、志愿性团体团体对象:职专学生,性别不限团体人数:8人团体时间:每周2次,一次时间视具体情况而定。总共6次。筛选方式:采取自愿报名,做问卷和表格评定团体成员。(附录1、附录2)团体内容:现代社会越来越强调自我推销,越来越多的招聘启事要求招聘者“有良好的人际关系和公关能力”。社会向害羞的人提出了挑战,本来可以“对付着过”的害羞者发现非改变不可。据专家调查,全世界有40%的人自认为害羞。本团体的目标是通过行为疗法和认知疗法来使成员克服害羞,充分展现自己。(一)理论基础泽帕多说,害羞是避免社交场合,不能适当地参加社会交往,以及在人际关系互动中感受到的焦虑、苦恼和沉重的负担之倾向。害羞一般有三种坏处:一是失去别人鼓励你的机会;二是减少建立社会网的关系;三是缺少与人比较的机会。害羞包括许多成分:缺乏信心;神经过敏、焦虑和尴尬的感觉;沉默寡言;以及应对社交场合的困难。(二)辅导方法许多实验和研究证明:行为疗法和认知疗法对治疗害羞有显著的效果。本团体辅导方法具体为:1、角色扮演2、暴露疗法3、松弛训练或敏感递减法4、社交技能训练5、自信训练6、认知重组以上是本团体的主要方法,但会随着团体的发展而进行调整。(三)团体目标本团体的目标是让成员克服害羞(至少也是改善),充分发挥自己的才能,不因为自己的心理问题而回避能展现自己的机会。(四)准备阶段①在本辅导活动招募成员之前会进行一次模拟。②编制表格、问卷招募成员。③联系活动地址,因为这次活动不是都在辅导活动室的。④对每位成员进行系统有序的了解,即每位成员的人际关系、朋友或同学对他的看法等等。⑤在第一次开始前,给成员布置一些作业,如:跟熟人或陌生人微笑打招呼;主动地去帮助人家;主动地赞美别人;借物说话等等。每个人的作业是不同的。⑥准备一些音乐,因这团体的特殊性,可能会准备一些重音乐。(五)预测的突发事件和解决策略⑴成员完全处于沉默状态。本团体针对这个会尽量多的安排活动性强的活动。⑵在活动中,成员表现出畏缩。对于这个,会安排不畏缩的成员鼓励和激励畏缩的成员,表露自己在这次活动中的感受和体验。如果全体处于畏缩状态,领导者需自己带头进行一次示范。然后还是畏缩的,就要采用团体契约。⑶成员半途要求退出团队。针对这个,我们会对他进行个别辅导以使他继续进行团体辅导。(六)活动过程注:①暖身就相当于放松训练。②对自己和别人对自己的评价,可以让成员更看清自己。第一次辅导活动(60—80分钟)活动目标:互相了解,认识自己活动过程:⑴播放音乐,使成员放松。⑵领导者澄清本次活动的总目标、可能的事件,使成员有进一步的了解,借此引导成员说出自己参加这次团体的动机和期望,以及预期的结果。⑶引导成员建立契约,澄清成员对团体的期望。⑷领导者引导成员互相了解,具体步骤为:①分4组每组2人进行互相介绍,并互相评价。②分2组每组4人进行互相介绍,也进行互相评价。③每人自己给大家作自我介绍,其他成员给他评价。④根据自己和别人给自己的评价,清单列举出自己的优缺点。⑸总结这次活动:⒈你对团体和其他成员的感受如何?⒉别人对你的评价符合你吗?你如何看待这些评价?⒊发给每个成员一张心得体会表(附录三),交待整个活动结束后交上来。⒋布置家庭作业,让成员每人准备一个自己感兴趣的节目。活动方法:放松训练第