文档介绍：拓展训练心得体会范文_拓展心得体会五一前夕参加了人力资源部组织的一天多的拓展训练,精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中,紧张的工作后精神上得到了充分的缓解,并且在拓展项目训练中收获颇多。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。拓展训练心得体会范文_拓展心得体会星期六一大早我就起床了,因为我们今天六点半我们就要集合去平邑大洼立人拓展训练基地。今天真的很高兴!非常期待!坐在车上,我们一起讨论这里有什么项目,我们心里也都有点小小的害怕。我心里在想:那有什么可怕的呢?我肯定能行!经过一路颠簸,我们终于来到了训练基地!稍做休息,我们见到了我们的教练员,教练把我们六十个人分成四组,每组就是一个团队。经过简单介绍,我们便开始换上教练带过来的黄色上衣,戴上了小红帽,然后到会议室集合。首先教练做了一系列的训练介绍,然后让我们做了一个小游戏,游戏的的名字是《齐眉棍》。他让八个人上台表演,游戏的规则是:这八个人都用自己的食指托着这根竹竿,从差不多眉毛之处一齐往下放,一直放到膝盖下方。这期间,不能有任何人的手指离开竹竿,一旦有一个人的手指离开,游戏就失败了。我们派出了八个人做这个游戏。再经过一番商量之后他们开始了游戏。可是出乎我们意料的是,他们没有举着杆子往下蹲,而是往上举了,游戏失败。我们在下面也没听清楚他们是怎么商量的,反正都在七嘴八舌地说着。第二次又开始了,杆子仍然是先往上举的,真是急坏了我们台下的人,到底是怎么回事呢?难道没听清楚教练的话吗?几番商量试举之后,仍然没有成功。我们在下边着急得很,这是有几个同事上去帮忙分析了一会,终于,这次在杨典相的指挥之下成功了。我们大家终于舒了一口气!之后教练员让他们分别说了一下自己的感受。同志们都发表了自己的见解,总起来说就是第一,要听从一个人的指挥,按统一口令执行,大家齐心协力才能完成。然后教练又给我们做了小结,并且布置了任务。教练规定我们在二十二分钟内来给自己的团队起队名、队旗、队歌和口号。大家集思广益,分工合作,最后确定了我们队的队名是闪电队,队歌是于学慧根据歌曲《真心英雄》改编的:在我心中,每人都是英雄。要用信念让你实现今天的梦,我们闪电,团结一定取胜,携手一起来做一回英雄首先开始的项目是"信任背摔",这一项可能是最难的,并不是说它本身的难度系数,而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后倒的时候,无论是谁都会有一个心理斗争的过程,只是看你的意志力和对这个集体的信任。这项活动让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样,在学习和工作中,我们也要充分信任自己的队友。同时,自己也要做一个值得别人信任的人。这样,我们才能团